Detox Formler

Kroppen er ofte eliminere giftstoffer og kjemikalier som du tar inn gjennom mat , vann og luft som du puster . Fra tid til annen er kroppen din trenger en hjelpende hånd for å kvitte seg med disse potensielt skadelige giftstoffer . Det finnes forskjellige avrusnings teknikker du kan bruke til å hjelpe rense kroppen din . Master Cleanse

The Master Cleanse ble opprettet for å rense kroppen og skylle ut giftstoffer . Du starter ved å drikke en saltvann flush hver morgen laget av 2 ts . havsalt til 1 liter vann . Flush renser ut hele fordøyelsessystemet. Deretter blander 2 ss . ferskpresset sitronsaft , 2 ss . organisk klasse - B lønnesirup, en liten klype cayennepepper og en kopp filtrert vann . Drikk seks til 12 glass hver dag i minst 10 dager . Det bør ikke være fast føde spist for hele rens .

Du bør også drikke en urte lakserende te , slik som Senna, hver kveld med rens . Den te bidrar til å frigjøre giftstoffer i fordøyelsessystemet, noe som gjør det lettere for salt vann for å skylle avfallet ut neste morgen .
Herbal Detox

For tusenvis av år har kineserne brukt urter for å fjerne giftstoffer . Urtete rense kolon , nyrer , lever, tarmer og andre organer . Disse te fungere som både en vanndrivende og avføringsmiddel .
P Det er mange varianter av urtete . Den mest populære te for detox er grønn te eller en blanding av urter som inkluderer melk tistel , solhatt , rød kløver , løvetann og sarsaparilla root . Urtete inneholder ikke teblader , men er laget av bløtlegging tørkede urter i vann .

Ved bruk avgift te , start med en svak forberedelse og langsomt øke mengden du drikker og styrken . Hvis du drikker for mye te for fort , vil du løpe på do oftere enn du foretrekker . Du kan kjøpe urtete allerede forberedt eller du kan lage din egen . Drikk rikelig med vann med urtete for å skylle giftstoffer ut .
Detox Bath

En enkel måte å få giftstoffer ut av kroppen din er å ta et varmt saltbad ved hjelp av Epsom salter . Varmt vann trekker giftstoffer ut av kroppen din til hudens overflate . Rør en kopp Epsom salter og 2 ss . tørket ingefær i en kopp med vann , deretter legge til badet . Sug i badekaret i 30 minutter .