Hvordan kombinere mat med Lemonade Diet

The Lemonade Diet er en detox program utviklet for å rense systemet og hjelpe deg å miste vekt . Forskjellige mennesker innlemme dietten for varierende mengder tid . Men det varer vanligvis to dager og består av bare forbruker sitronsaft , Grade B lønnesirup, cayennepepper , vann og uraffinert havsalt . Mens kombinere mat gjennom hele prosessen vil eliminere dens formål , kan du kombinere mat med begynnelsen og slutten av Lemonade Diet å lette kroppen din inn og ut av kostholdet . Du trenger
Grønnsaker Frukt
Appelsinjuice
Grade B lønnesirup
Sitronsaft
Cayenne pepper
vann
Uraffinert havsalt
Non - bearbeidet mat på
Vis flere Instruksjoner
en

Spis bare frukt og grønnsaker på den første dagen av dietten . Dette vil lette kroppen din inn i hva det vil være å gå gjennom i løpet av dietten . Frukt og grønnsaker bør være rå , hvis mulig. Siden du ikke kan konsumere dressinger på dette punktet , plukke frukt og grønnsaker du liker å spise av seg selv . Du ønsker ikke å gjøre prosessen noe vanskeligere enn det må være .
To

Drikk tre liter appelsinjuice med to ss . av klasse B lønnesirupi det hele den andre dagen .
3

Bestem hvor lenge du ønsker å detox . De fleste detox bare for to dager . I løpet av disse dagene , kan du bare forbruke to liter brus i løpet av hver dag . For å gjøre dette lemonade , kombinere 14 ss . sitronsaft , 14 ss . karakteren B lønnesirup, 1/2 ts . cayennepepper og to liter vann . Drikk brus når du føler sult smerter . På kvelden for hver dag , bland 1 ss . uraffinert havsalt i en liter vann og drikke det på en gang for å skylle ut systemet .
4

Drikk tre liter appelsinjuice blandet med to ss . av karakteren B lønnesirupi løpet av den første dagen etter at du er ferdig med detoxing .
5

Spis bare frukt og grønnsaker på den andre dagen etter ferdigstillelse av detox . Frukt og grønnsaker bør være rå , hvis mulig. Plukk frukt og grønnsaker du liker å spise av seg selv .
6

Spis bare frukt , grønnsaker og ikke- bearbeidet mat i løpet av den tredje dagen etter at du har sluttet å detoxing . Korn som brun ris og havre vil bidra til å lette deg tilbake til ditt vanlige kosthold .