å lage nok konsentrat til å vare en hel dag , kombinere 12 Tbs.of sitronsaft og 12 Tbs.of lønnesirupi et transportabelt container . ( Jeg brukte en hermetisering jar og oppbevares kjølig til alt er klart til bruk. ) Gjenta dette daglig i fire dager .
To
deretter hver andre til tredje time , rør 3 ss . av blandingen i 8 oz . av vann , dryss med 1/10 ts . cayennepepper og drikke .
3
Du kan gjøre mini renser på en ukentlig eller månedlig basis . Tungen er din barometer på når du skal stoppe . Når den hvite , belagt utseende er en sunn rosa , er kroppen din detoksifiseres .
Master Cleanse