Hvordan Supplement Eggeskall Powder

De fleste tror de får nok kalsium fra meieriprodukter . Det kan ikke være tilfelle . Pasteurisering utarmer kalsium selv som det gjør meieriprodukter trygt for forbruk . Eggepulverkan anvendes som et naturlig kalsium- supplement. Velg egg fra fugler som er matet organiske dietter og oppvokst på frittgående gårder som ikke bruker kjemikalier , antibiotika eller genetisk medisinering . Du trenger
Eggs
Vann
Pot
Coffee mill
Glass jar
vitamin D3
Vis flere instruksjoner
1

Vask eggeskall forsiktig med varmt vann . Fjern åk , men ikke skrape innsiden av skallene .
To

Kok eggeskall i fem minutter . Legg dem på kjøkkenpapir for å tørke .
3

Bruk en kaffekvern til å male tørkede eggeskall . Oppbevares i en forseglet glasskrukke .
4

Legg en halv teskje av eggeskallet pulver til en drikke eller på toppen av mat .
5

Supplement eggeskallet pulver med vitamin D3 . Dette vitamin hjelper kroppen bruke kalsium i eggeskallet pulver mer effektivt .