Fordeler med Carlson Fish Oil

Tar fiskeolje som en fast del av et supplement program kan gi en rekke helsemessige fordeler . Carlson fiskeolje kosttilskudd er tilgjengelige i både flytende og tablett form . Den kosttilskudd Carlson produserer komme i doser for barn og voksne, og kan kjøpes på nettet . Fiskeoljer inneholder omega - 3 fettsyrene dokosaheksaensyre ( DHA ) og eikosapentaensyre ( EPA ) . DHA og EPA har både vært knyttet til fordeler som kardiovaskulær helse og hjernens utvikling , samt å opprettholde sunne syn og hud . Hjerte Helse

Omega - 3 fettsyrer har vært sterkt knyttet til kardiovaskulær helse . Som det fremgår av Mayo Clinic , kan øke omega-3 fettsyrer gjennom kosten hjelpe kontroll kolesterol , reduserer blodtrykket og redusere risikoen for blodpropper som kan føre til et hjerneslag . Generelt kan omega - 3 -fettsyrer reduserer risikoen for å utvikle hjertesykdom.

Ifølge Mayo Clinic , spise fisk på en jevnlig basis er fortsatt den beste måten å øke omega-3 fettsyrer . For de som ikke spiser fisk regelmessig , fiskeolje kosttilskudd er et godt alternativ . Beslutningen om å ta kosttilskudd må gjøres med råd fra en lege . Fiskeolje kosttilskudd kan forstyrre andre medisiner , og forårsake blødninger .
Brain Development
p Som indikert i Franklin Institute artikkelen " The Human Brain , " studier har vist en forbindelse med spedbarn som har høye nivåer av DHA og høyere IQ . Pensjonister som har lave DHA har større risiko for å utvikle demens . The Mayo Clinic forklarer at fiskeolje kosttilskudd har vist seg å være nyttig i behandling av depresjon når den kombineres med tradisjonelle metoder . Arkiv

Omega - 3 fettsyrer spiller en sentral rolle i hjernens utvikling . Tar Carlson fiskeolje kosttilskudd kan bidra til å sikre at barns DHA nivåer som er aktuelle for sunn utvikling av hjernen .
Sunn Vision

Ifølge American Nutrition Association , studier utført på dyr fant at lave nivåer av DHA under utvikling bidro til dårlig syn . Det antas at inntak av omega - 3 fettsyrer gjennom kosten eller kosttilskudd, slik som Carlson fiskeoljer , kan bidra til å beskytte synet.
Sunn hud

Mange føler at å ta en fiskeolje supplement , slik som Carlson Fiskeoljer kan lindre symptomene på akne . Det har vært lite forskning gjort på dette området . Men , er det akseptert at omega-3 fettsyrer bidra til å redusere betennelser og kan gjøre det med hud .
Flere fordeler

Flere studier må gjennomføres på fordelene av fisk oljer. Men , som det fremgår av Mayo Clinic i artikkelen " Omega - 3 i fisk: Hvordan spise fisk Hjelper Your Heart ", er det antatt at omega - 3 fettsyrer i fiskeoljer kan også bidra til å styrke immunforsvaret , redusere betennelse og bidra til generelle helse .