Hva Organ Har Fish Oil Come From ?

Fisk er ganske bra for deg , men hvis du ikke liker det , kan du fortsatt få de positive effektene ved å ta fiskeolje . Denne populære kosttilskudd har eksistert i århundrer . Kilde

Fiskeolje kommer ikke fra noen bestemt organ i fiskens kropp . Hele fisken er behandlet for å produsere olje .
Process

I prosesseringsanlegg , er rå fisk skåret opp , damp - tilberedt og enten sentrifugeres eller presset . Det siste trinnet separerer faststoffene fra den olje og vann. Oljen er videreutviklet for å fjerne urenheter .
Typer

fet fisk som makrell , sild , flyndre , sardiner , laks , ørret og tunfisk er brukt å lage fiskeolje .
attributter

hoved helsegevinst av fiskeolje er at det inneholder omega - 3 fettsyrer som regulerer kolesterolet . Det reduserer også betennelse , noe som er bra for leddgikt lettelse .