acerola frukten inneholder 1000 til 4500 milligram av vitamin C per 100 gram frukt , ifølge Drugs.com . Til sammenligning har en oransje bare 50 milligram vitamin C per milligram av frukt. Denne høye dose av vitamin C kan resultere i en økning av urinsyre , noe som fører til et tilfelle av gikt. Det kan også øke sjansene for å få nyrestein på grunn av den økte urat . Personer med tidligere nyrestein eller gikt problemet bør avstå fra å ta acerola pulver .
Insomnia
Pulveret kan føre til søvnighet hos noen mennesker . Vitamin C kan ha en stimulerende effekt som kan holde deg våken om natten .
Allergisk reaksjon
En allergisk reaksjon kan forekomme hos personer som har er allergiske til acerola eller planter i Malpighiaceae familien . De med selv overfølsomhet kan påvirkes . Symptomer kan inkludere hevelse i lepper eller ansikt . Halsen kunne lukke og du kan lide pustevansker , ifølge RevolutionHealth.com .
Diaré
For mye acerola pulver kan føre til mageproblemer som diaré og kramper . Denne effekten er imidlertid begrenset til langvarig bruk eller overforbruk av acerola . Denne bivirkningen har forårsaket acerola pulver som skal hyllet som en avgiftning hjelpemiddel . Tvert imot , kan diaré føre til dehydrering og underernæring som maten du inntar ikke gis tid til å absorbere gjennom mage-tarm systemet skikkelig .
Graviditet og amming effekter
p Det er ikke nok informasjon til å støtte anbefale acerola til gravide eller ammende kvinner. Mange medisiner som vi ingest er uttrykt i morsmelk . Det er ukjent hvordan dette vil påvirke barnet.
Nutritional Supplements