CytoGainer Fakta

CytoGainer er et populært mysebasertkosttilskudd for idrettsutøvere og kroppsbyggere. Produktet , som inneholder store mengder protein , og komplekst karbohydrat , er spesielt designet for å stimulere vektøkning og anabolsk aktivitet. CytoGainer er svært høy - kalori og høy - karbohydrat sammenlignet med de fleste " lean " workout produkter ; mange kroppsbyggereforetrekker dette fordi en høy - kalori diett er viktig for muskelvekst . Mens CytoGainer kan være nyttig for folk som har som mål å gå opp i vekt , kan det være usunn , og til og med farlig , for visse høyrisikogrupper . Cytosport

CytoGainer er laget av sports - ernæring selskap Cytosport , som spesialiserer seg i etableringen av anabole produkter for idrettsutøvere og kroppsbyggere. Cytosport produktportefølje inkluderer også populære kosttilskudd som Muscle Milk , Monster Milk , Cytomax og CytoLean . Mens noen av Cytosport produkter er designet for vekttap , andre - inkludert CytoGainer og Monster Mass - er produsert for det formål å hjelpe til vektøkning og anabole vekst . På grunn av dette , de inneholder mer kalorier per porsjon enn " Lean" produkter som Muscle Milk Light.
Protein

Hver servering av Cytosport inneholder 54 gram protein . Mye av dette kommer i form av whey , en melk -hentet protein som har et sterkt rykte for å stimulere veksten av muskelmasse . Whey inneholder naturlig forekommende forgrenet - chain amino syrer ( BCAA ) som er viktig for muskelvekst ; det er også en utmerket kilde til utvinning bærende aminosyren L- glutamin. Den myse i CytoGainer er delvis hydrolysert ( "pre - fordøyd ") og inneholder svært lite laktose , så mange forbrukere synes det er lettere å fordøye enn standard mysebasertproteintilskudd .

Karbohydrater

Raffinert sukker som fruktose , sukrose og høy - fruktose mais sirup er kjent for å forårsake en rekke helseproblemer, blant annet type 2 diabetes . På grunn av dette og andre helse - relaterte bekymringer , inneholder CytoGainer ingen raffinerte karbohydrater . I stedet utnytter den maltodekstrin , en kompleks, langkjedede karbohydrater, som den primære kilde til karbohydrat -baserte energi. For å gi en søt smak uten å legge ekstra raffinert sukker , bruker CytoGainer også sukralose (varenavn Splenda ) som sukker erstatning . De fleste av de kalorier i CytoGainer kommer fra komplekse karbohydrater og protein.
Fremstilling

CytoGainer kommer i form av et pulver , og det er vanligvis fremstilt ved å blande med formelen med melk eller vann. Avhengig av smak preferanse og ernæringsmessige behov , kan det også være blandet med soyamelk , rismelk , mandelmelk , iskrem , halv og halv eller krem . På grunn av sin svært høyt proteininnhold , ikke CytoGainer pulver ikke bland godt med en skje . En shaker - flaske eller blender er vanligvis anbefalt . Populære CytoGainer smaker inkludere Cookies and Cream , Banana Cream og Chocolate Malt . De fleste forbrukere tankene CytoGainer smaken å være overraskende behagelig når det er utarbeidet som anvist
utilsiktede effekter arkiv

Protein pulver og kosttilskudd ikke bygge muskler . ; bare trening kan gjøre det . Mange mennesker spiser CytoGainer og andre proteintilskuddunder troen på at de vil bygge muskelmasse uten trening . Men overflødige kalorier - enten i form av protein , karbohydrater eller fett - lagres i fettvev , med mindre brukeren jevnlig engasjerer seg i fysisk , muskel - byggeaktiviteten . I fravær av trening , vil CytoGainer bare føre til fet vektøkning , ikke lene muskel . I tillegg CytoGainer bør ikke brukes som eneste næringskilde . Et variert kosthold er viktig for å opprettholde helsen til hele kroppen .