Pedagogisk informasjon om Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophilus , ofte bare referert til som acidophilus , er en type mikroorganisme som er ansett som en probiotiske . Probiotika er symbiotiske kolonier av bakterier som finnes naturlig i den menneskelige fordøyelseskanal. Acidophilus spiller en nøkkelrolle i riktig fordøyelsesfunksjonog også riktig immunforsvar , og når antall acidophilus organismer blir redusert i fordøyelseskanalen flere bivirkninger kan forekomme . Imidlertid kan acidophilus koloniene lett bli gjenopprettet gjennom en rekke supplerende behandlinger. Historie

Acidophilus ble oppdaget i 1908 sammen med flere andre stammer av probiotika av Dr. Eli Metchnikoff , en mikrobiolog arbeider ved Pasteur -instituttet i Frankrike . Probiotika ble opprinnelig identifisert i løpet av forskningen fokusert på gjærede meieriprodukter . Metchnikoff bemerkes at de bakterielle organismer som lever i meieriprodukter hadde evnen til å nøytralisere sterkt sure pH er, og hjelper til i fordøyelsen av råtnende materiale. Metchnikoff forskning gytt en seriøs gransking av bakterien og i 1953 begrepet probiotika ble skapt for å referere til nyttige tarmbakterier , inkludert acidophilus . I dag er det over 20 stammer av probiotika identifisert .
Issues arkiv

Lactobacillus acidophilus kolonier i fordøyelseskanalen kan bli mindre over tid på grunn av en rekke forhold . Langvarig sykdom , dårlig ernæring , og misbruk av visse medisiner som avføringsmidler og halsbrann tabletter kan redusere antall mikroorganismer og skape særegne problemstillinger . De karakteristiske symptomene på utarmet acidophilus kolonier inkluderer forstoppelse eller diaré , magesmerter , og abdominal oppblåsthet .
Solution

Imidlertid er det mulig å overvinne elementer som utarme acidophilus ressurser ved inntak acidophilus på en daglig basis . En måte for å opprettholde acidophilus kolonier er å ta et kosttilskudd fylt med levende kulturer . Disse kosttilskudd er best oppbevares i kjøleskap for å forlenge livet av bakterier . En annen måte å forbedre eksisterende kolonier av acidophilus er ved å spise yoghurt som Activia eller DanActive som er fylt med mikroorganismer .
Fordeler arkiv

Acidophilus kolonier i magen og tarmene gi en rekke fordeler for mennesker , som spenner fra bedre fordøyelse til forebygging av visse typer sykdom . I de første ukene , kan acidophilus bidra til å gjenopprette fordøyelses regularitet og redusere oppblåsthet . Etter flere måneders bruk , har acidophilus vist seg å bidra til å senke kolesterolnivået og også bidra til å oppmuntre immunforsvaret styrke. Det er noe som tyder på at å opprettholde sunne nivåer av acidophilus hindrer også mot visse fordøyelses kreft fra utviklingsland.
Advarsel

I de første ukene av bruk , acidophilus kan forårsake flere milde bivirkninger som diaré eller magekramper , men disse plagene avta etter flere ukers bruk . Imidlertid er enkeltpersoner som lider av akutt pankreatitt sterkt frarådet å innlemme acidophilus i kostholdet sitt som nyere studier har antydet som fører til en høyere risiko for dødelighet .