Glucomannan er en fiber som er løselig i vann , noe som betyr at det lett går i oppløsning når den kommer ned i magen og tarmene . Bakterier i tarmen føre fiberen for å gjære , som fører til oppblåsthet og gass. Disse symptomene er ofte ledsaget av magesmerter og smerter, en hoven mageområdet og behovet for å passere gass . Denne bivirkningen også resulterer i en følelse av fylde , noe som kan være en grunn til at den fungerer som en vekt - tap supplement som den personen som bruker den kanskje ikke opplever noen sult .
Bad pauser
Glucomannan er et vanndrivende , noe som betyr at det tømmer kroppen for giftstoffer gjennom hyppig vannlating . De som bruker stoffet kan være lurt å bo nær et bad , både for Glucomannan er vanndrivende egenskaper og sin forkjærlighet for å forårsake diaré . Den diaré vil vanligvis være mild , ifølge nettstedet FibraSlim.com , men fortsatt en faktor ved inntak Glucomannan .
Choking
Konjac mel er ofte forbrukes i form av en tablett. Den Glucomannan i melet er svært effektiv på å absorbere væske og utvide . De med hals problemer eller problemer med spiserøret står i fare for å ha tabletten ekspandere i halsen , forårsaker den til å sette seg fast og fører til kvelning.
Allergiske Reaksjoner
de som er allergiske mot Glucomannan kan ha en rekke andre bivirkninger fra forbruker melet . Disse kan inkludere utslett eller andre hudsykdommer , brystet lunger eller smerte , og lunger i halsen .
Andre advarsler
Glucomannan i Konjac mel , noe som kan føre til forstyrrelser i fordøyelsessystemet, kan forårsake enda større skader hvis det tas som en langsiktig vekttap løsning , ifølge DietSpotlight.com . Nettstedet bemerker også Konjac mel er bannlyst i Australia og har ikke blitt godkjent av US Food and Drug Administration .