Psylliumskall Fordeler

Psyllium husk i forskjellige former har vært brukt som et forebyggende og middel for en rekke forhold . Fra hjertehelsen til fordøyelses vedlikehold , kan psyllium husk og dets derivater være et nyttig supplement . Kolesterol Reduction

Psyllium er ofte markedsført som et hjelpemiddel til å redusere LDL kolesterol , samt total kolesterol . Den anbefalte dosering for kolesterolreduksjon er 5 gram frø pille to ganger daglig .
Forstoppelse

Kanskje psyllium mest kjente rolle er som avføringsmiddel . Psyllium har vært spioneringen for sin effekt på avføring og deres frekvens . Total fordøyelsen tid er angivelig sped opp med bruk av psyllium .
Diaré arkiv

Pasienter som lider diaré kan ha nytte av å ta psyllium . Mens psyllium hastigheter transitt tid gjennom fordøyelseskanalen, fungerer det også som en bulking agent .
Anal Sprekker

Tears i anus , kalles anal sprekker , ofte resultere fra tilstander som diaré , konstipasjon og irritabelt tarmsyndrom (IBS) . Enten psyllium helbreder disse sprekkene ikke har vært tilstrekkelig undersøkt .
Colon Cancer Prevention

Noe forskning tyder på at dietter inkludert psyllium kan redusere forekomsten eller risiko for tykktarmskreft.

Psyllium Produkter

Psyllium husk er tilgjengelig i supplement form , i mange stift elementer og i over-the -counter behandlinger . Disse produktene omfatter Heartwise og Bran Buds frokostblandinger, Metamucil , Lunelax , Fiberall , Effersyllium og Regulan , blant andre.