Hva er bivirkningene av linfrø

? Linfrø kan være et nyttig tillegg til diett for mange enkeltpersoner . Linfrø er høy i både Omega - 3 fettsyrer og lignans . Begge disse elementer har vist seg å være nyttig til å forbedre helsen til personer som bruker linfrø regelmessig. Lignans og Omega - 3 synes å være gunstig for hjertehelsen . Videre er Lignans ansett for å ha anti -kreft- egenskaper i visse instances.Noting fordelene med linfrø , har noen bivirkninger som er assosiert med kornet. Prostate Cancer

The Mayo Clinic rapporterer at noen bevis tyder linfrø kan være forbundet med en økt risiko for prostatakreft . Mayo bemerker imidlertid at forskning med hensyn til dette mulig forbindelsen ennå ikke er avgjørende.

Ifølge Mayo, en fettsyre i linfrø er kjent som alfa- linolensyre , eller ALA , kan bidra til en høyere forekomst av prostatakreft. ( ALA er element som er ansvarlig for å redusere kolesterolet i mennesker som gjør regelmessig bruk av linfrø . )

Fordi ingen fasitsvar er tilgjengelig med hensyn til hvorvidt linfrø øker forekomsten av prostatakreft , anbefaler Mayo at menn unngå å bruke noe annet enn en minimal mengde av linfrø for å supplere sine dietter . Mayo råder menn med prostatakreft å unngå linfrø helt.
Intestinal Blokkering

Intestinal blokkering er en annen bivirkning av linfrø . Denne typen blokkering oppstår når en person forbruker linfrø uten å drikke noe væske . Forbruker en liten mengde av linfrø uten å drikke vann eller annen drikke vil ikke føre til blokkering . Men går en person inges noe utover en liten mengde av linfrø risiko for intestinal blokkering hvis vedkommende ikke drikke vann eller annen drikke mens du spiser linfrø .
Nedskrivning av Oral medisiner

tyder på at bruken av linfrø er ansvarlig for å svekke effekten av visse typer muntlige medisiner . Listen over medisiner som kan bli berørt er ganske lang . Av denne grunn, hvis en person som er foreskrevet en medisin også tar linfrø som kosttilskudd , er det viktig at lege skal varsles slik at hun kan bestemme om linfrø eller ikke vil forringe medisinering . Hvis noen tvil oppstår på hvilken effekt linfrø kan ha på et medikament effektivitet , bør bruk av linfrø stoppes omgående .
Unsafe under graviditeten

The Mayo Clinic og andre forskningssentre har konkludert med at linfrø ikke bør brukes av en gravid kvinne . Bruken av linfrø er vist å hemme riktig vekst av et ufødt barn . I tillegg , har tilfeller av for tidlig fødsel blitt tilskrevet bruk av linfrø av en gravid kvinne
alvorlig blødning

. Hvis en person har noen form for diagnose av en lidelse som resulterer i en fortynning av blod eller vanskeligheter med kontrollerende blødning , linfrø bør ikke brukes . I disse tilfellene , kan bruk av linfrø resultere i en ytterligere fortynning av blod .
Allergiske Reaksjoner
p Som tilfellet er med alle andre typer korn, noen individer faktisk er allergisk mot linfrø . Derfor , hvis en person vurderer å innlemme linfrø inn i hennes kosthold, er det lurt å begynne med å konsumere bare et lite beløp. På denne måten er det mulig å måle sin kroppens respons på linfrø . I tillegg tester er tilgjengelige hos allergikere som kan bistå i å bestemme hvorvidt en person er allergisk mot linfrø .