Lakrisrot Næringsinnhold

Lakris rot - også kjent som lakris , lakris , søt rot og gan ZAO - er mest dyrket i Hellas , Tyrkia og Asia . Lakrisrot inneholder forbindelsen glycyrrhizin , som er mest fordelaktig en del av lakrisrot . Lakris rot har blitt brukt tradisjonelt i både vestlige og østlige deler av verden . Det er viktig å merke seg at lakrisrot er ikke det samme som lakris sukkertøy , som ofte inneholder lite eller ingen lakrisrot og er vanligvis farget med anis . Clinical Trials

Noen få kliniske studier har fastslått at glycyrrhizin kan redusere komplikasjoner i hepatitt C-pasienter . Noen tradisjonelle leger , derimot , er skeptisk at det ikke er nok bevis til å støtte påstanden om at glycyrrhizin er et levedyktig alternativ for hepatitt C-pasienter . Det er også liten bevis fra kliniske forsøk som lakris rot er gunstig for magesår .
Forms

Lakrisrot er tilgjengelig i mange former . Den kan komme skrelt og tørket til et pulver , eller kommer i kapsler , tabletter eller flytende ekstrakter . Det er også tilgjengelig uten glycyrrhizin . Dette produktet kalles deglycyrrhizinated lakris eller dgl .
Bruker

Lakris rot brukes av herbalists å behandle magesår , bronkitt og sår hals . Det kan også brukes til å behandle virusinfeksjoner .

Mye som Saint John surt , inneholder lakris rot antidepressive forbindelser . Naturmedisinere anbefaler lakris rot som et alternativ til johannesurt ; er imidlertid langvarig bruk ikke anbefalt.

En av de mest fordelaktige forbindelser av lakrisrot er glycyrrhizin eller glycyrrhetinic syre. Det er denne syre som inneholder antivirale midler. Det har blitt vist å inaktivere Herpes simplex -virus , så vel som å fremme resistens mot candida. Imidlertid har glycyrrhizin vist seg å forårsake flere bivirkninger. Det er av denne grunn at lakrisrot ikke bør brukes kontinuerlig i mer enn fire til seks uker .
Dosering

Whole lakrisrot dosering er 5 til 15 milligram daglig . Langvarig bruk på disse nivåene er ikke anbefalt . Brukere bør overvåkes av en lege .

Normal dosering av deglycyrrhizinated lakris er to til fire 380 mg kapsler daglig . Kapslene bør tas før spising og ved sengetid . DGL er mye tryggere for bruk enn hele lakris .
Advarsler

glycyrrhizin i lakris rot når det tas i store mengder kan føre til høyt blodtrykk , væskeansamlinger og hjerteproblemer .

Licorice root bør ikke tas med diuretika eller legemidler som reduserer kaliumnivå. Tar lakris rot med disse legemidlene kan føre til lave nivåer av kalium , som kan være dødelig .

Langvarig bruk av lakris rot kan påvirke hormonnivået av kortisol . Dette kan forårsake interferens med anabole steroider som prednison . Arkiv

Kvinner som er gravide bør unngå å ta lakris rot kosttilskudd fordi de kan føre til for tidlig fødsel .

Alltid konsultere en lege før du tar noen ekstra medisiner .