Hva er Ginger Root Tea Good For

? Ingefær har mange helsemessige fordeler og kan tas i flere former . Selv om du bare skjære opp den friske roten og sette den i varmt vann for å lage en ingefær te , vil du fortsatt oppleve flere fordeler - enten det er en lettelse fra kvalme og smerte , helbrede en sår hals eller som del av en kinesisk kolon rens . Menstruasjonssmerter

kinesiske kvinner drikker ingefær te , blandet med brunt sukker , for å lindre menstruasjonssmerter . Denne kombinasjonen bidrar ikke bare smerten , men det hjelper kroppen eliminere avfall , forutsatt at det med en rens . Drikk det minst to ganger om dagen , mer hvis kramper er alvorlig . Du kan også forberede en varm ingefær te komprimere , laget med 6 oz . av fersk ingefær rot , og en qt . med kokende vann . Dypp en vaske tøy i den og legger den over magen for å avlaste kramper . Ingefær og komprimere gi en oppvarming , varmepute effekt .
Forkjølelse

Ingefær te kan hjelpe kalde lider helbrede fra deres infeksjon raskere fordi det kan være nippet til bidra til å bryte feber . Å drikke varmt vann fylt med fersk ingefær og sitron , mens soaking i et varmt bad , vil provosere svetting og bidra til å bryte feber , påskynde utvinning fra infeksjonen . Den krydret og søt kombinasjon vil også bidra til å bryte opp slim og lunger fra din kald , som vil gjøre at du føler deg mer komfortabel .
Sore Throat

Sip varmt vann , fylt med fersk ingefær og 3 ss . av honning . Drikk te gradvis; som halsen din kan føle tingly og skrapete som du fjerner det . Hvis sår hals er alvorlig , kan det være lurt å legge marshmallow roten til ingefær og honning te , da det vil hjelpe i helbredelsen av din betent og hoven hals .
Kvalme og Fordøyelsesbesvær

Drikker ingefær te kan redusere symptomene på kvalme og oppkast , i forbindelse med reisesyke , graviditet og influensa . Ginger hjelpemidler disse symptomene ved å hjelpe utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice , minimere magesyre og maksimere muskel tone i tarmen . Du bør sikte på å drikke to kopper te om dagen og legge til 1 ts . fersk ingefær til hver enkelt. Hvis du er gravid , må du ikke ta ingefær for mer enn fire dager på rad .
Arthritis Pain

Ifølge University of Maryland Medical Center , ingefær -te kan også administreres for å lindre smerter forbundet med artritt (se kobling i Resources ) . Den te forebygger betennelse i blodårene som provoserer leddgikt smerte . Hvis lider ta ingefær to ganger om dagen , vil smertene avta , og de vil ikke trenge så mange reseptbelagte smertestillende medikamenter .