Bivirkninger av muskelbyggende protein pulver

Det er noen vektløftere som liker å få en overflod av protein i kroppen hver eneste dag . De går inn i treningsstudio med shaker i hånden og klar for action . Inne det ligger ett femtinitti øser av deres favoritt protein pulver , bare venter på å bli sammen med noen iskalde vannet . Det er sant at kroppen trenger protein for muskelvekst , men som med alt annet , kan for mye av en god ting faktisk være skadelig . Betydning

Protein er byggesteinen av muskel fiber . Det bidrar også til immunitet , sunn cellefunksjon og også stoffskiftet .
Funksjon

Funksjonen til protein pulver er å supplere kostholdet med protein når du tar det i store mengder . Den brukes i shakes og lagt til matvarer som havregryn og yoghurt .
Svekket bein

får for mye protein pulver kan gjøre blodet ditt surt . For å gå tilbake til et grunnleggende nivå , vil kroppen din lekke kalsium fra skjelettet . Dette kan svekke dem over tid .
Nyrestein

Nyrestein er små biter av kalsium som klumper seg sammen og ender opp i nyrene . Hvis de er for store , de må fjernes kirurgisk .
Ketose
p Dette er en tilstand hvor diett er høy i protein og lite karbohydrater . Kroppen bruker fett for energi i stedet for karbohydrater. Dette kan legge utilbørlig belastning på leveren og nyrene .
Shakes

Drinking protein shakes hele dagen lang uten mat kan også ha en negativ innvirkning på kroppen . Det blir så vant til de rystelser som kroppen har da en vanskelig tid å fordøye karbohydrater og fett .