Hva er de helsemessige fordeler av l carnitine

? L - karnitin er en ikke-essensiell aminosyre , som betyr at det forekommer naturlig i kroppen og trenger ikke å bli supplert gjennom kosten . Men tilskudd av L - karnitin gi visse helsemessige fordeler , særlig for hjerte-problemer . Folk også ta disse kosttilskudd for energi øker . L -carnitin forekommer naturlig i kjøtt-og meieri-produkter. Hjerte Helse

Leger oftest anbefaler L - karnitin tilskudd for hjerte-relaterte problemer , som det fremgår av Digital Naturopath nettstedet . Se avsnittet Ressurser for en liste over kliniske studier som viser effekten av denne aminosyren .
Kolesterol

En studie publisert i en 2009 utgave av American Journal of Clinical ernæring viser at L - karnitin kosttilskudd redusere low - density lipoprotein kolesterol - de såkalte "dårlige " kolesterolet - . blodnivået hos personer med type 2 diabetes
Demens

Neurosurgeon Russell L. Blaylock , i sin bok "Helse og ernæring Secrets , " bemerker at studier indikerer L - karnitin bremser og selv reverserer noen typer demens , inkludert Alzheimers sykdom .

Andre aldringsproblematikken

Age -assosiert lidelser som depresjon , nedsatt kognisjon og redusert mental årvåkenhet kan være delvis på grunn av L - karnitin -mangel , ifølge en gjennomgang av studier av Juvenon , en helse supplement produsent koblet med University of California i Berkeley .
Energy Booster

Fordi den viktigste funksjonen til L - karnitin er å hjelpe kroppen å forbrenne fett til energi , L - karnitin kosttilskudd er ofte tatt for energi øker , selv om en gjennomgang av studier ved Vanderbilt University viser at kliniske resultatene er entydige.