BMI , eller kroppsmasseindeks , er en beregning som brukes i det medisinske feltet for å forutsi risikoen for fedme-relaterte sykdommer . Formelen krever din høyde og vekt . Men siden formelen ikke kan gjøre rede for din kroppssammensetning , kan BMI være misvisende for folk med betydelig muskelmasse, for eksempel idrettsutøvere og kroppsbyggere. Hvis du ikke ønsker å regne ut din BMI for hånd , kan du bruke en online kalkulator . Du trenger
Målebånd
Scale på
Vis flere instruksjoner
en
Mål din høyde i fot og inches med et målebånd . Hold styr på målingen.
To
Vei deg med en skala i pounds . Skriv ned nummeret.
3
Ring opp en BMI kalkulator på nettet .
4
Skriv inn din høyde i fot og inches og vekten din i pounds i kalkulatoren og trykk på "Compute BMI . " Din BMI vil da bli beregnet og vist. For eksempel , hvis du er 6 -fots - 1 og 190 kg. , Ville din BMI være 25,1 .
