Isagenix rens Instruksjoner

isagenix er en diett og ernæringsprogram rettet mot å oppnå vekttap og generell helse . Isagenix kombinerer sin egen linje med rensing og fettforbrenning produkter og er ment å gi en rask, men sunn måte å gå ned i vekt mens rensing kroppen av urenheter og giftstoffer . Med ernæringsmessige rister , supper, snacks og kosttilskudd , er isagenix systemet ganske enkel å følge og gir mye av dine ernæringsmessige behov i sin pre - pakkede programmer . Den 30 - dagers program er den mest populære, men det er også en 9 - dagers program for de med lavere vekttap mål . Du trenger
isagenix 30 eller 90 dagers rens Pakke på
Vis flere instruksjoner
30 Day Cleanse Program
en

Gå til trinn 8 før begynnelsen hvis dette er første gang du bruker den isagenix programmet . Det anbefales at du renser først hvis du aldri har brukt isagenix i det siste .
To

Konsumere to porsjoner med IsaLean shake eller suppe å erstatte din morgen og kveldsmåltid som begynner på dag én . Gjør dette for hver dag i ditt program unntatt rens dager .
3

Spis ett vanlig måltid hver dag ( typisk lunsj) i tillegg til din IsaLean shake eller suppe på alle dager unntatt rens dager . Isagenix anbefaler fiberrik , fettfattig mat som totalt mellom 400 og 600 kalorier .
4

Ta 1 til 2 gram av Ionix Supreme og en IsaFlush kapsel daglig . Hvis du blir forstoppet , kan du øke dette til to IsaFlush kapsler daglig .
5

Drikk minst halvparten av kroppsvekti gram vann hver dag . Hvis du veier 140 pounds , ville du drikke minst 70 gram vann . Øk vanninntaket på rens dager, og når du trener for å holde riktig hydrert .
6

Ta to Natural Accelerator kapsler hver dag (morgen og middag).
7

Tren minst 20 minutter daglig .
8

Rens én dag hver uke . For å gjøre dette, legger Cleanse for Life supplement til minst åtte gram av kaldt vann og drikke fire gram av denne blandingen fire ganger hver rens dag .
9

Spis opp til 6 isagenix Snacks per dag i løpet av rens dager , forbruker en eller to mellom Cleanse for Rednings porsjoner .
9 Day Cleanse program
10

rens på de to første dagene av 9 dagers program ved å drikke 4 gram av rens for Life supplement med minst 8 gram av kaldt vann fire ganger hver dag .
11

Ta to Natural Accelerator kapsler (morgen og middag) hver dag for hele programmet .

12

Drikk minst åtte glass vann hver dag for hele programmet og spise opp til seks isagenix snacks .
13

Avvikle Cleanse for Life for dager 3 til 7 , og erstatte den med IsaLean rister to ganger hver dag ( vanligvis frokost og middag ) og ett vanlig måltid som er høy i fiber og lite fett (ca. 400 og 600 kalorier ) . Fortsett å ta to Natural Accelerator kapsler hver dag i flere dager 3 gjennom syv .
14

Gjenta rensing for dager åtte og ni , ved hjelp av rens for Life supplement , isagenix snacks og Natural Accelerator kapsler som du gjorde den første to dager .