Spis fem til seks små, sunne måltider hver dag . Måltidene bør bestå av en balansert mengde protein , karbohydrater og sunt fett .
To
Drikk mest vann . Prøv å drikke åtte kopper om dagen for å holde deg hydrert og hjelpe til med fordøyelsen .
3
Bytt behandler eller desserter med Sprite Zero for å nyte en søt , kalorifritt godbit som hjelper letthet sukker cravings . Sprite Zero inneholder kunstige søtstoffer i stedet for sukker , noe som gjør det en kalori gratis , karbohydrat fri og fett fritt valg .
4
Drikk Sprite Zero i stedet for vanlig brus å forbruke mindre kalorier totalt på en dag . Ved å erstatte vanlig Sprite med Sprite Zero , vil du spare 100 kalorier og 26 gram karbohydrater per drink .