Bootcamp Diet

Slanking kan være direkte forferdelige mellom mat begrensning og fysisk anstrengelse . Noen slankere foretrekker å trappe opp sin mat og mosjon regime for å se resultater så raskt som mulig . Mens vekttap eksperter er uenige med tilnærming , bootcamp dietter imøtekomme dette ønsket . Struktur

Bootcamp dietter henter sitt navn fra de strenge tre måneders trening rekrutter tåle ved å bli med i militæret . Bootcamp dietter ansette drastiske tiltak for hurtig vekttap , snarere enn å følge " langsom og jevn " tilnærming fleste medisinske fagfolk foreslår , inkludert Joanne Larsen , en registrert kostholdsekspert , der en person skal miste mer enn 2 kg. per uke . De intense regimer vanligvis vare i uker eller måneder , i motsetning til dietter som oppmuntrer permanente livsstilsendringer .