Urter som redusere appetitten

Århundrer før folk hørt om kalorier , holdt de kroppene deres trimmet , tonet og attraktiv ved hjelp av naturlige ingredienser . Gamle skrifter gir oss et glimt av skjønnhet og medisinsk bruk av frukt , frø og urter gjennom historien . Appetites kan undertrykkes , og dermed redusere impuls spising når urter tilfredsstille en smak eller sug etter en mer fetende mat. Noen urter , som johannesurt , kan endre en stemning , som gjør det lettere å motstå usunn spising , mens andre ekspandere i magen for å lindre sult . Hvordan Urter Arbeidet med å redusere appetitten

Urter handle på ulike måter å naturlig redusere appetitten og har hjulpet mange Kosten nå sine mål .. Noen urter har muligheten til å lure hjernen til å tro at magen er full, mens urter som inneholder stimulerende egenskaper kan stimulere kroppen til å forbrenne mer kalorier for å hjelpe til med vekttap . Urter som fungerer som diuretika hjelpe vekttap prosessen ved å fremme overflødig vann eliminering gjennom hyppig vannlating . Noen urter ---
Appetite Avtagende Properties av Alfalfa

Alfalfa har cathartics --- redusere forbruket av kalorier ved å forårsake tarmer å evakuere , som hindrer fullt fordøyelsen . saponin , en egenskap som bidrar til å gjøre fett løselig . Det fungerer også som et vanndrivende , bli kvitt bloat fra overflødig vann buildup .
Burdock , Chickweed og Cravings

Studier har vist at vassarv kan bryte ned fett i kroppen . En chickweed te har den ekstra fordelen av å dempe suget og hjelpe på fordøyelsen , viktige faktorer i vekttap . Legge burdock root til te vil effektivt spyle bort fett molekyler som har blitt brutt ned av chickweed . Burdock har avføringsmiddel egenskaper i tillegg til å være en vanndrivende . Det forbedrer også fettstoffskiftet . Småkoke burdock rot i vann i ca 20 minutter å brygge en te å drikke mellom måltidene . Burdock te vil redusere cravings og sult før måltidene.
Dempe Appetite med urtete

Nettle te kan hjelpe til med vekttap som det fungerer å dempe appetitten og lette cravings . Nettles bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen , men også hjelpe dieter miste vekt i en prosess ennå ikke forstått .
Herbal Vekttap Advarsler

Et balansert kosthold er viktig for god helse , og alle vekttap planer bør diskuteres med en medisinsk faglig for å sikre at komplikasjoner vil ikke arise.Any urt eller supplement introdusert i kostholdet bør diskuteres med en helse -omsorg leverandøren . Allergier og reaksjoner kan være forårsaket av urter , så vel som med andre stoffer . Urter kan reagere med hverandre og også med foreskrevet eller over-the -counter medisiner .