Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Kan du gå ned i vekt når du har en kolostomipose?

Ja, du kan fortsatt gå ned i vekt selv om du har en kolostomipose. Faktisk kan det å ha en kolostomipose noen ganger gjøre det lettere å gå ned i vekt, da det kan bidra til å begrense matinntaket og redusere mengden kalorier du inntar.

I mange tilfeller blir personer med kolostomi rådet av leger og kostholdseksperter til å følge en diett med lite fiber og lavt rester. Denne dietten bidrar til å redusere sjansene for blokkeringer i kolostomiposen, da visse matvarer med mye fiber kan føre til at maten stivner og blokkerer colostomiposen. Som et resultat kan individer som holder seg til et kosthold med lavt rest-/fiberinntak generelt konsumere mindre mat og derfor færre kalorier.

I tillegg kan det å ha en kolostomipose også få deg til å føle deg mett raskere etter å ha spist, siden kroppen din ikke lenger vil absorbere næringsstoffene fra maten du spiser. Denne metthetsfølelsen kan bidra til å redusere mengden mat du spiser og også hjelpe med vekttap.

Noen ekstra tips for å gå ned i vekt med en kolostomipose inkluderer:

* Spise mindre måltider oftere i løpet av dagen

* Sørg for å drikke mye væske

* Trener regelmessig

* Få nok søvn

* Håndtere stress

Hvis du sliter med å gå ned i vekt med en kolostomipose, er det viktig å snakke med legen din eller kostholdseksperten for å få råd.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt