Hvordan du raskt bli kvitt Cankles

Cankles er slang for kombinasjonen av kalv og ankel . Cankles resultater når fedme hos kvinner fører til kalven og ankelen å smelte sammen uten noe klart skille hvor den ene slutter og den andre begynner . Mange kvinner ønsker å bli kvitt cankles fordi de føler at det ikke ser bra ut når de går i skjørt eller shorts . Her er noen metoder for å prøve for de som ønsker å kvitte seg med cankles . Instruksjoner
en

Gjør øvelser for å bli kvitt cankles . Siden cankles er forårsaket av fett deponert i dette området , bør gjøre hjerte-øvelser eliminere cankles . Prøv å gjøre treningsøkter tre ganger i uken i minst 30 minutter på hver treningsøkt .
To

Få cankle reduksjon kirurgi . Plastiske kirurger kan nå kan et snitt i ankelen og fjerne fett som fettsuging . Denne prosedyren kan føre til flere tusen dollar .
3

Bli kvitt cankles ved å forbedre blodsirkulasjonen. Dårlig blodsirkulasjonfører til at cankles å bli hovne og dermed gjør det ser verre .
4

Bruk over mot narkotika for å behandle cankles . Cankles er ofte forårsaket av væskeansamlinger i området . Bruk spesielle kremer for å redusere væskeansamlinger .