Grapefrukt Juice Diet

Bare om noen diett vil hjelpe deg å gå ned i vekt , hvis du kan holde deg til det . Denne dietten har eksistert siden 1970 og nok av folk sverger til det . Pop Star Kylie Minogue har sin egen versjon av kjepphest kosthold og kaller det hennes hemmelige våpen ( Referanse 1 ) . Grapefrukt er fettforbrenningen våpen
p Dette er en 12 -dagers diett . Starte den på en mandag , og du vil bare nødt til å tåle lave kalorier gjennom en helg . Stjernen av denne dietten er grapefrukt . Forutsetningen er at grapefrukt har fettforbrenning kvaliteter ( Referanse 2 ) . Det finnes ingen vitenskapelige bevis , men nok av folk sverge på at det fungerer .
De grunnregler

Hvert måltid er ledsaget av grapefrukt . Du vil også trenge å drikke minst åtte glass vann og svart kaffe er tillatt når som helst . Hold klar av komplekse karbohydrater som brød , poteter og ris . Spis rikelig med ikke- stivelsesholdige grønnsaker og gjerne koke dem i smør . Spis til du er full. Pass på ikke å eliminere noe mat eller mat kombinasjon oppført . Det er ikke OK å spise i mellom måltidene
Dietten hovedplan

Frokost: . Grapefrukt med to egg , to skiver av baconLunch : Grapefrukt med salat , noen dressing , noe kjøtt i enhver amountDinner : Grapefrukt med salat eller en rød eller grønn grønnsak , kjøtt eller fisk tilberedes noen stil , kaffe eller teaBedtime snack : 8 oz . tomat juice eller skummet melk ( Referanse 3 )