Råd for en dobbel hake

Double chins er problemer for menn og kvinner i alle aldre , forårsaket av kilder så forskjellige som vekt , arv , kroppsholdning , og overgangsalder . Personer med doble chins trenger ikke å bare akseptere dem , men; Det finnes en rekke måter å redusere deres innflytelse eller bli kvitt dem helt. Personer med doble chins bør vurdere sine alternativer og finne den løsningen som passer best for deres preferanser og livsstil . Frisyre Endringer

Velg kortere frisyrer, så lenge håret trekker naturligvis øynene av tilskuere til halsen . Ved å holde klippe håret til kjeven eller høyere, vil fokus for tilskuernes blikk være på forsiden i stedet for halsen ( og din dobbel hake ) .
Klær Endringer

Plukk skjorter som har bred hals , la dem trekke oppmerksomhet til skuldrene og basen av nakken i stedet for den øvre nakke der doble chins vises . Tilbehør som halskjeder , hodet wraps , hatter og skjerf kan også brukes til å skjule en dobbel hake , men pass på at du ikke overdrive det , eller vil du legge vekt på det faktum at du prøver å skjule noe .

Posture Justering

Justere din holdning kan i stor grad redusere en dobbel hake . Hold din holdning rett med halsen strukket og hodet holdes litt tilbake; dette vil gjøre halsen lenger , strekker dobbel hake og dra huden nærmere halsen i stedet for å la den henge .
Makeup Emphasis

Understrek funksjonene på din ansikt hvis du bruker sminke , spesielt kinnben og funksjoner i den øvre ansiktet . Bruk varme farger for å gi deg selv en lys og tiltalende utseende , og trekker oppmerksomheten til ansiktet ditt og bort fra din dobbel hake .
Trening og Vekttap

Utfør øvelser som rullende hodet sakte gjennom hele spekteret av bevegelse , vippe hodet frem til å berøre brystet med haken i fem til ti sekunder , eller lene hodet bakover for å holde haken ut i fem til ti sekunder; disse kan gjentas flere ganger per treningsøkt . Kombiner øvelser som disse som bygger nakke og kjevemusklene med et fornuftig kosthold for å hjelpe deg å miste vekt og stramme nakkeområdet hvor din dobbel hake vises .
Fettsuging og plastisk kirurgi

Besøk en plastisk kirurg og diskutere alternativer for å få dobbelthake kirurgisk behandlet hvis du ikke klarer å redusere det eller trekke fokus bort fra det til din tilfredshet . Den kirurgiske alternativer tilgjengelige for deg, avhenger i stor grad av årsaken til din dobbel hake , men det vil trolig være minst én eller to prosedyrer som kan brukes til å fullstendig eliminere den. Husk at utvinning kan være ubehagelig, og at det kan være betydelige kostnader forbundet med de prosedyrer som du velger .