Cambridge Vekttap

The Cambridge Vekttap Diet er en seks - lagdelt diett plan som inkorporerer måltid planer , trening og rådgivere for å hjelpe en potensiell dieter nå sine vekttap mål . The Cambridge Diet har et nettverk av støtte , hjelpe en dieter nesten hvert steg på veien i å miste vekt . Historie

Cambridge Vekttap Diet plan ble innført i 1984 i Storbritannia av Dr. Alan Howard ved University of Cambridge etter at han ble fascinert av fedme og vekttap . Sammen med Dr. Ian Mc Lean - Baird av West Middlesex Hospital , paret utviklet et omfattende vekttap plan . The Cambridge Diet inkorporerer vekttap egenskaper av sult uten de dårlige bivirkninger . Dietten streker spise sunt , kombinert med vitaminer, mineraler og rikelig med vann .

Fordeler

Primært tilgjengelig i Storbritannia , inkorporerer Cambridge Diet måltider de selger med rådgivere tilgjengelig på deres hjemmeside for å tilby hjelp . De tilbyr ulike programmer rettet mot menn og kvinner . Det er seks trinnene i den overordnede planen for en dieter å velge mellom. The Cambridge Diet streker ernærings spise , snakke med en rådgiver og trener .
Step One

Tilbyr det laveste beløpet av daglige kalorier , Step One, også kalt Sole Source, er rettet mot folk som har en BMI på 25 eller høyere . Spise tre måltider om dagen i denne 12 - ukers program er utviklet for å hjelpe deg å miste vekt raskt .
Trinn to

Designet for personer med en BMI på 20 og over , består Trinn to for å spise tre Cambridge Diet måltider om dagen . En proteinrik mat , skummet melk og grønnsaker legges i denne planen for raskt vekttap .
Trinn tre og fire

Gå ned i vekt saktere med trinn tre og fire av spise flere Cambridge Diet måltider om dagen . Disse planene gir mer mat ved å legge frukt , karbohydrater og mer skummet melk .
Trinn fem og seks

Spis bare en diett måltid om dagen med disse planene for å gå ned i vekt saktere eller bo på ønsket vekt . Trinn seks er utformet som et vedlikeholdsprogram med å spise et sunt kosthold, trene og bruke Cambridge Diet bare når ønskelig. Trinnene kan benyttes alene eller i de seks - trinns behandlingsopplegg.
Lifetime Mål

amerikanere kan delta i dette vekttap programmet ved å gå online til Cambridge Diet nettside . Nettstedet tilbyr shakes , barer , grøt og rådgivning hjelp for vekttap advice.the nettstedet understreker også vekttap mål , og opprettholde vekttap for en levetid .