Vekttap Gruppe Incentive Ideas

Som enhver støttegruppe , kan et vekttap gruppe bidra til å oppmuntre deg til å nå dine mål . Gruppemedlemmer gi støtte, felles synspunkt og ansvarlighet til vedtak . Når det gjelder å hjelpe feire suksess , vekttap grupper noen ganger har en hard tid å komme opp med riktige insentiver . I mange andre grupper , er gruppen insentiv mat eller alkoholrelatert . Oppbevar disse tingene i tankene når de vurderer din gruppe insentiver . Sette mål

Den første delen av å lage insentivprogrammer er å sette mål . Et mål bør være målbare og oppnåelige. Dette betyr at det skal kunne uttrykkes i antall og rimelig for alle medlemmer av gruppen for å nå . Shedding en gruppe totalt 100 pounds er et godt mål . Føler slank er et dårlig mål .

Noen gode beregninger for vekttap mål kan omfatte tapte pounds , mistet inches , redusert fettprosent , minutter med trening eller redusert kaloriinntak.

Du vil trenger å gjøre noen grunnleggende beslutninger om dine vekttap mål . Avgjør om du vil at alle skal komme fram til en individuell mål , eller for gruppen å møte et samlet mål . Bestem om du ønsker å sette en tidsfrist , og sette opp noen grunnleggende planer for å takle langsom fremgang .
Velge Incentive

Gruppen incitament bør være noe alle i gruppen har . Som nevnt tidligere , bør det ikke innebære mat eller alkohol . Samtidig bør det ikke være noe gruppen ser på som mer arbeid mot deres mål . En gruppe tur eller tur til den lokale salatbar vil ikke være en vellykket incitament .

En metode ville være å hente fra hvert medlem i flere ideer . Se på alle forslagene , velg de som mer enn én person foreslo da stemme fra disse valgene. En annen metode ville være å spørre medlemmene til å velge fra en forhåndsdefinert liste over aktiviteter . Selvfølgelig , må du huske på de økonomiske og fysiske realiteter av alle medlemmene i gruppen .

Noen insentiver kan omfatte en film utflukt , videospill fest, tur til en sportsbegivenhet eller konsert . Hvis gruppen har et driftsbudsjett , for eksempel med en bedrifts treningsprogram , enkle økonomiske bonuser er svært effektive .
Innstilling ytelsestestene

Uansett mål og insentiv , er et viktig skritt mot suksess å sette standarder . Din gruppe bør spore fremdriften regelmessig , forhåpentligvis på hvert møte . Når du nærmer deg suksess , bør du ha fremgang punkter der har du en liten feiring . For eksempel , hvis gruppen setter et mål om å gå eller løpe en gruppe totalt 1000 miles i år , har mini feiringen på 250 , 500 og 750 kilometer merkene .
P Hvis det er hensiktsmessig, har hver mini feiring pinne med temaet for den endelige incitament . For eksempel , hvis den endelige incentiv er en karaoke fest der konsernsjefen synger " Rocket Man ", en benchmark feiring kan være en registrert gratulasjon fra konsernsjefen .