Metabolsk Fat Burning Foods

Det er spesifikke matvarer som er kjent for å øke metabolismen . Dette kan være god informasjon hvis du prøver å gå ned i vekt . Ved å spise mat som øker stoffskiftet , kan du forbrenne mer fett i løpet av dagen og øke effektiviteten av treningsøktene . Her er de beste metabolske fettforbrennende mat: . Vann

øke mengden vann du drikker hver dag vil øke din metabolic rate
Green Tea

Grønn te vil ikke bare forebygge kreft , men vil også øke metabolismen .
Grapefrukt

Grapefrukt er ekstremt høy i vitamin C og vil øke fettforbrenningenhormoner i kroppen din , samt øke metabolismen .
Epler arkiv

Epler er høy i fiber og rik på vitamin A og C , som vil øke stoffskiftet og hjelpe deg å forbrenne mer fett .
Hot peppers arkiv

Hot peppers inneholder et stoff som heter capsaicin , som lindrer stress og øker fettforbrenningenmetabolisme .