Kelloggs Cereal Diet Plan

De fleste dietter ringe for kraftig mosjon og strenge porsjoner . Mange lover idiotsikre resultater for en tynnere deg . Dessverre , de fleste klarer å leve opp til slike krav . Imidlertid er det Kellogs Special K Challenge en diett trend verdt å prøve . Erstatt to måltider per dag med Kelloggs kornprodukter og miste opp til seks pounds i to uker . Kelloggs frokostblandinger og matvarer tilby forbrukerne en rekke tilpassbare diett planer om å hoppe starte din morgen og kick-starte slanking strategi . Design ditt Plan

Før du lager opp på frokostblanding designe din diett plan for å passe din livsstil . Lag et påloggingsnavn og passord på Special K Challenge nettstedet . Her kan du starte planprosessen for å designe en diett plan som fungerer for deg . Velg mellom fire hoved planer inkludert Classic , Mix It Up , On -the -Go , og Chocolate Lover Plan . Når du har bestemt deg for hvilken plan som er best egnet til din smak , angi din motivasjon for å ta Special K Challenge og velg en startdato .

Velg din favoritt Kellogs Special K matvarer fra listen for å inkludere frokostblandinger, vafler , snackbarer, protein vann og barer . Basert på dine valg en tilpasset daglig meny er laget for deg . Lagre og skrive ut din plan slik at du ikke mister data som er skreddersydd til din diett . Du kan bruke de elektroniske tips og verktøy for å holde deg på sporet . Prøv utfordring vennlige oppskrifter , snack på vanilje skarpe korn barer og nippe Special K Strawberry Kiwi protein vann . Den lett - å-følge planen spesifiserer dine måltider for dagen , tar gjetting ut av slanking .
Special K Challenge

Spis to Special K frokostblanding måltider om dagen kombinert med to Special K snacks og en middag måltid som du selv velger . I tillegg kan du ha ditt valg av frukt i løpet av dagen , og oppfordres til å arbeide ut i løpet av to - ukers program . For det første måltidet kan du nyte enten Special K frokostblanding med 2/3 kopp skummet melk eller en porsjon Special K vafler med 1 oz . lys sirup , avhengig av valgt Challenge plan . Nyt en morgen snack fra ditt valg av Special K snacks og en liten porsjon frukt hvis du er ennå ikke fornøyd . Til lunsj fylle opp på en av protein måltid stolper fra planen . Knaske på en sjokolade peanut snackbar postlunch , og den siste måltid på dagen er opp til deg .

Få en tidlig start . Ifølge Special K ernæring tips på Kellogg hjemmeside , "å spise en balansert frokost innen 1 til 1 1/2 time på å våkne vil få stoffskiftet i gang , og hjelpe deg å spise mindre i løpet av dagen . " Kelloggs foreslår å legge sunne mat alternativer til kosthold i stedet for å begrense å unngå fråtseri nedover veien . Dra nytte av slanke støttegrupper. Kelloggs sammen med Yahoo! Groups å være et forum for dedikerte Kosten slik at du kan dele suksesshistorier , tips og andre motiverende ideer for å presse deg mot målet ditt .