Helse og Sykdom
Vann er viktig under all vekttap , men du spesielt trenger å drikke mye vann når du tar vekttap kosttilskudd og jobber hardt for å gå ned i vekt . Kroppen din består av nesten 80 prosent vann, og når du arbeider ut , mister du mer vann enn du tror . En vanlig misforståelse er at hvis du drikker vann , vil du få vann vekt . I virkeligheten , hvis du drikker mer vann , vil du slippe mer vann, og dette vil være til nytte for deg .
En av de viktigste årsakene til den ekstra vanninntaket med Lipo - 6 er det faktum at det fungerer på grunn av koffein . Når du får overskytende koffein , er det viktig å supplere med ekstra vann .
Lipo - 6 inneholder 200 mg koffein . Ifølge en studie publisert av European Journal of Clinical Nutrition , er koffein en viktig del av å miste vekt fordi det øker metabolismen med så mye som 6 prosent .
Bivirkninger av Lipo - 6
Bivirkninger av Lipo -6 kan omfatte :
• søvnløshet eller søvnvansker • nervøsitet • rastløshet • skjelvinger eller skjelving • hyppig vannlating • en ettersmak som beskrives som en "brennende " følelse • kvalme og /eller oppkast • fordøyelsesbesvær og halsbrann • diaré • oppblåsthet • hikke • svimmelhet • vann eller væskeretensjon
Ytterligere vanninntaket kan også hjelpe med noen av disse bivirkningene . Rastløshet, skjelvinger , skjelving , kvalme , oppkast , fordøyelsesbesvær og halsbrann , og søvnløshet kan alle bli påvirket av vanninntaket . Utilstrekkelig vann inntak kan bidra til alle slags medisinske problemer . Drikker mer vann kan bidra til å bekjempe disse symptomene .
Vanninntaket og Vekttap i Generelt
fleste mennesker ikke drikker nesten nok vann . Faktisk , for noen mennesker , er ideen om å konsumere hva som anses å være riktig mengde vann en vanskelig oppgave . Den menneskelige kroppen trenger vann for å holde seg frisk og for å miste eller opprettholde vekten . Det kan være vanskelig å øke vanninntaket , særlig hvis det er gjort for fort . Feilen de fleste gjør er å forsøke å drikke den nødvendige mengden av vann på en gang . Hvis en person ikke er vant til å konsumere så mye vann , vil dette være vanskelig , og vil sannsynligvis ikke fungere . Det er best å begynne langsomt ved å drikke en viss mengde vann en dag , og deretter legge til 16 oz . vann. Hold legge et ekstra glass vann daglig til du har nådd målet ditt . Å drikke vann med måltider , på stigende i morgen og like før sengetid kan være nyttig i å få noen til å drikke nok vann . Det ville utgjøre seks porsjoner med vann .
Drikke nok vann hjelper oss til å sove bedre om natten , samt overordnede organ funksjon . Vann er viktig for oss å holde seg frisk . Ved å drikke mer vann , har en tendens til menneskekroppen til å beholde mindre vann , noe som kan være gunstig for vekttap .