En av de mest populære slanke hjelpere tilgjengelig i dag er også en av de sunneste . Grønn te er tilgjengelig i flere former , som en daglig pille å bli tatt to ganger om dagen omtrent en time før du spiser , så varm te og som et supplement i kalde drikker . Grønn te er populært fordi det ikke har bivirkninger . Arkiv
Thyroid pasienter , i særdeleshet , må være forsiktig når de velger vekttap hjelpere . Studier har vist at grønn te ser ut til å være trygt for personer med skjoldbrusk forhold . Lynn Moss , MS , RD , sier , " Grønn te har potensial til å akselerere metabolismen - som kan bidra til vekttap litt - . Uten overstimulating binyrene "
appetitt undertrykkelse
p Hvis du vurderer en appetitt suppressant pille , er Dexatrim et produkt som , til tross for å måtte endre sin formel et par ganger , har overlevd denne bransjen i flere tiår . Det tilbys i flere former , for eksempel , Dexatrim Max og Dexatrim Max2O ( en effervescing tablett ) . En vurdering med Dexatrim er koffein . Hvis du reagere på koffeinholdige produkter , se etter Dexatrim Natural Ingen Koffein , som tilbyr de samme urte kosttilskudd .
Noen mennesker som har tatt Dexatrim rapport at det ga dem en nervøs følelse . Det er nyere produkter som anmeldere hevder ikke har denne bivirkningen .
Hva du bør ta avhenger av hvor mye vekt du gi til deg og til å koste . Alle disse produktene har de samme grunnleggende ingrediensene og er ikke godkjent av FDA.
Du kan også prøve å drikke vann for å kontrollere appetitten . Legg noen grønne bladgrønnsaker eller et eple , og du har kjøpt deg en time eller så før du blir sulten igjen . Øvelse også vil bidra til å undertrykke appetitten .
Fett blokkere
Den tredje kategorien for vekttap piller er fett blocker . Alli er dagens navn i fettopptaket . Godkjent av FDA , det fungerer ved å blokkere cirka 25 prosent av fettet du spiser , holde kroppen din fra å absorbere det . Ifølge selskapets hjemmeside , fungerer Alli ved å påvirke enzymet involvert i fett sammenbrudd . Den hyppigst rapporterte bivirkningen er endringer i avføringsvaner.
Annen populær blocker er Proactol . Selv ikke FDA godkjent , hevder nettsiden sin for å ha kliniske data som støtter produktet . Nettstedet sier også dette produktet vil absorbere 28 prosent av det totale fettinntaket , og har ingen bivirkninger .
Hensyn
Mens det er tre forskjellige kategorier for slankepiller , mange kombinere ingredienser for å arbeide på flere måter . For eksempel vil Grønn te med Hoodia handle , ikke bare for å øke stoffskiftet , men også undertrykker appetitten .
P Det er mulige bivirkninger med alle bilag , avhengig av din helse . Det er viktig å være klar over mulige interaksjoner . Det beste løpet av handlingen for deg er å se deg lege og jobber på en plan for vekttap . La legen din vet at du er interessert i å ta en diett pille for å hjelpe deg slik at du kan unngå eventuelle problemer eller interaksjoner .