Crystal Light Ernæring

Vi har alle hørt at vi bør drikke åtte glass vann om dagen . Du kan gjøre det lettere å svelge ned alt som vann ved å blande i Crystal Light, men vær klar over dens ernæringsmessige informasjon først .
Rør i Crystal Lett å smaken din vann.
Funksjon

Crystal Light er en lav - kalori drink mix . Bland pulveret med vann for å lage en flavored drikke .
Typer

Crystal Light kommer i mer enn 40 smaker , fordelt på fire produktlinjer . Den forfriskning linjen inkluderer frukt smaker (for eksempel brus , hvit drue , andstrawberry kiwi ); te linjen består av flere flavored avkjølt te; soloppgangen linjen tilbyr sitrus smaker; og den forbedrede linjen hevder å tilby essensielle næringsstoffer i slike smaker som grønn te fersken mango og naturlig kirsebær granateple .
Funksjoner

Alle Crystal Lys varianter har fem kalorier per servering. Soloppgangen linje av smaker inneholder 100 prosent av den anbefalte daglige verdien av vitamin C og 10 prosent av det anbefalte daglige verdi av kalsium . Den forbedrede linjen inkluderer andre næringsstoffer for å øke energi , immunitet , og metabolisme .
Betydningen

Crystal Light har posisjonert sin drink mix som sunt fordi det oppfordrer folk til å drikke mer vann , uten noen ekstra kalorier fra sukker.

Hensyn

Crystal Light bruker det omstridte søtningsstoffet aspartam . Men ifølge en studie fra 2006 utført av National Cancer Institute, " økende nivåer av forbruk [ av produkter som inneholder aspartam ] ble ikke forbundet med noen risiko for lymfomer , leukemi , eller hjernen kreft hos menn eller kvinner . "