Den beste kilden til Acai

Acai Berry er en sunn frukt rik på antioksidanter . Den er tilgjengelig i ulike former som acai piller , pulver , kapsler og acai juice . Den beste kilden for frukten er supplement som inneholder 100 prosent ren cellulose . Unngå Extract

Acai ekstrakter bare bruke en del av massen. Men de beste resultatene kommer fra hele frukten, som er grunnen til at du bør se etter piller eller flytende kosttilskudd inneholder 100 prosent ren frukt .
Frysetørket Berry

som alle andre frukter , kan varme ødelegge den ernæringsmessige verdi . Fryse-tørking prosedyre bruker ikke varme og er en overlegen metode for å beholde den ernæringsmessige verdien av bær .
Unngå Drum Tørket Acai

Drum tørking og sprøyting bruker varme enheter for å fjerne vanninnholdet i frukten , som ødelegger en stor mengde næringsstoffer og antioksidantene .
alltid sjekke etiketten

Når du kjøper en acai berry supplement , unngå dårligere produkter . Les etiketter og kjøpe produktet med frysetørret ingredienser . Høykvalitets produkter ofte liste fettsyrene ingredienser på flasken slik at du kan sjekke for Omega 3,6 og 9 fettsyrer .
Dosering

Den anbefalte dosering for acai varierer fra produkt til produkt . Les instruksjonene på produktet . Det er anekdotiske rapporter om at det er mulig å " overdose " på acai , men kliniske bevis er snaut i stor grad fordi acai har vokst populære først i de senere årene .