Forskjellen mellom Optifast &Medifast

Arrangører av måltid erstatning programmer Optifast og Medifast sier at de kan føre til betydelig vekttap hos overvektige og overvektige deltakere . Selv om begge programmene fokuserer på kalorirestriksjonog godt balanserte måltider , de er forskjellige på flere andre måter . Samlet Program

Optifast kombinerer et måltid erstatning program og medisinsk overvåking med konsistent rådgivning , støtte og opplæring for å opprettholde en sunn livsstil . Medifast er rett og slett et måltid erstatning program som gir del-kontrollerte og ernæringsmessig balanserte måltider .
Strategi

Både Optifast og Medifast programmene bruker en lignende strategi for å fremme vekttap . Ved å begrense valg av mat og kalori tildeling, programmene tillate kroppen til å brenne fett når den trenger energi .

Måltider

Optifast Planen inneholder minst 12 uker med komplett måltid erstatning , med ytterligere seks uker med overgangen til fast føde . På Medifast plan , vil du spise fem Medifast måltider og en " Lean &Green Meal " hver dag . Den " Lean &Green Meal " består på fem til syv oz . av magert kjøtt og tre porsjoner med lavt karbohydrat grønnsaker .
Support

Optifast Programmet tilbyr medisinsk overvåking for å vurdere din fremgang gjennom hele programmet , sammen med personlig og gruppe veiledning økter . Medifast tilbyr ikke support tjenester . Men gjør Medifast tilby Medifast Transition , utbedringer og mosjon planer som lærer deltakerne hvordan de skal opprettholde sitt vekttap .
Forventede resultater

En klinisk studie av Optifast brukere funnet at deltakerne mistet et gjennomsnitt på 52 pounds over en 22 - ukers periode . Kliniske studier har vist at Medifast brukere mister et gjennomsnitt på 04:58 pounds per uke .