Helse og Sykdom
Alle som noensinne har besluttet å omgå dyre prislappen som følger med en profesjonell maleri entreprenør vet akkurat hvordan beskatte en gjør- det -selv maling jobb kan bli . Tidsbruk haling liter maling , og pilende opp og ned stiger må kreve nok kalorier til å gjøre minst en liten bulk i en persons waistline . Men , hvor mye avhenger av noen få faktorer .
Body Mass
En persons individuelle størrelse og vekten går en lang vei mot å bestemme hvor mange kalorier han eller hun vil brenne mens male . The Wisconsin Department of Health and Human Services anslår at en time brukt maling , tapetsering , gips eller skraping forbrenner ca 266 kalorier for en person som veier 130 pounds , 317 kalorier for en person som veier er 155 pounds , og 388 kalorier for en person som veier 173 pounds .
Logistics
La oss innse det: ikke alle maleprosjekterer de samme . Slapping et strøk med maling på en 8 -fots med 10 -fots ekstra soverom er ikke det samme som å male utsiden av en to - etasjes hus . Selvfølgelig , hvis du har til å navigere rundt hårlokk og skrånende land mens du bærer en 40 -fots forlengelse stige , du kommer til å brenne mye mer kalorier enn en som er på sine hender og knær kutte i en baseboard med en pensel .
miljø
p Hvis du skal male utendørs i sommervarmen , du kommer til å brenne mye mer kalorier enn en som er maleriet inne i en luftkondisjonerte miljø . Det er fordi kroppen expends mye energi når det er tvunget til å kjøle seg ned. Som kroppstemperaturen stiger , kroppen din jobber hardt for å effektivt håndtere svette og blodstrøm , slik at du ikke lider heteslag .
Erfaring
De som maler for et levende er utrolig effektive i å gjøre jobben sin mens spare energi . Imidlertid må amatør malere vie mye energi mot balanse og fokus . Hvis du ikke er vant til maleriet , er du sannsynligvis til å bruke en god del mer energi enn noen som vet hva de gjør .