Vekttap &Fertilitet

Kroppsvekt spiller en rolle i hvor godt en kvinnes reproduktive systemet fungerer . Fedme kan føre kvinner å stoppe eggløsning eller har uregelmessige menstruasjonssykluser , noe som gjør det mye vanskeligere eller umulig å bli gravid . Vekttap kan noen ganger føre til en kvinne å begynne eggløsning normalt . På samme tid kan miste vekt for raskt også ha en negativ effekt på fertilitet. Fakta

Ifølge American Society for Reproductive Medicine , kvinner som er overvektige har økt risiko for infertilitet , en lavere grad av suksess med fertilitetsbehandling og en økt risiko for spontanabort . En person med en body mass index ( BMI) på 30 eller høyere regnes som overvektige .
Problemer

uregelmessige menstruasjonssykluser kan være et tegn på at en kvinne ikke har eggløsning . Dr. Clarissa Gracia , en reproduktiv endokrinolog ved University of Pennsylvania Penn Fertility Care Center , skrev i en fersk artikkel som 30 prosent til 40 prosent av overvektige kvinner har vært vist i studier å ha uregelmessige menstruasjonssykluser .


Behandling

En vanlig årsak til fertilitetsproblemer hos overvektige kvinner er det faktum at de har sluttet å eggløsning . Den ASRM rapporterer at vekttap på 5 prosent til 10 prosent kan forbedre eggløsning og fruktbarhet .
Hensyn

Rapid vekttap kan også ha en negativ innvirkning på fruktbarheten . Kvinner som bare ønsker å gå ned fem til 10 pounds bør sørge for at de gjør det på en sunn måte . Å miste for mye vekt for fort kan velte en kvinnes eggløsning syklus , ifølge Joanne Larsen , en registrert kostholdsekspert som driver nettstedet Dietitian.com . Larsen anbefaler at kvinner som prøver å bli gravid og ønsker å gå ned i vekt gjør det med en hastighet på en til to pounds per uke . Mosjon og et balansert kosthold som inneholder rikelig med vitaminer og mineraler er nøkkelen til å holde det reproduktive systemet fungerer.
Bottom Line

Opprettholde en sunn vekt er viktig for en kvinnes reproduktiv helse . Overvektige kvinner bør oppsøke lege for å få en sunn vekt - tap plan for å forbedre fruktbarheten . Et sunt kosthold og en god øvelse plan er nøkkelen til trygg vektkontroll for kvinner som prøver å bli gravide .