Chinese Tea &Vekttap

Tea sin opprinnelse i Kina . Mange helsemessige fordeler er knyttet til de ulike typer av kinesisk te . Mange te kan være nyttig i å hjelpe deg å miste vekt . Tesorter vil ha ulik effekt på vekttap . For optimal vekttap , bør te inntas uten søtningsmiddel . Hvis søtningsmiddel brukes , er honning vanligvis best for vekt - tap formål . Green Tea

Grønn te har bare fire kalorier per usøtet servering . Grønn te er tenkt å bidra til å stimulere stoffskiftet , som skal hjelpe til med vekttap . Polyfenoler i te er også tenkt å hjelpe på fordøyelsen og nedbrytning av fett i maten .
Oolong Tea

Oolong te , noen ganger stavet Wu Long eller Wu Lung , har lignende kalori innholdet til grønn te . Med et høyere koffein innhold , oolong kan ha sterkere resultater på stoffskiftet enn grønn te . Polyfenoler fra oolong te også hjelpe i fett fordøyelsen .
Svart te

Svart te har den høyeste koffein innholdet i noen av de kinesiske teer . Svart te har samme antall kalorier som oolong og grønn , men det kan være mer bitter hvis over- yret . Svart te bør ikke være over- yret å unngå å legge søtstoffer som kan legge kalorier til drikke .
Pu - erh te

Pu - erh te er laget av en forskjellig type te anlegg enn de tre andre typer av kinesisk te . Pu- erh er en interessant te i at den har vist seg å senke kolesterolnivået og er foreskrevet av noen tradisjonell kinesisk medisin utøvere for vekttap . Pu- erh er en svart te med en jordnær smak som noen sier er en ervervet smak .
Urtete

en rekke kinesiske vekttap te er tilgjengelig . Mange er laget utelukkende av urter som er kjent for sin evne til å hjelpe folk ned i vekt . Noen av disse kosthold te bruke ulike teblader , inkludert pu EPJ blader .