Bivirkninger av Tony Ferguson Diet

The Tony Ferguson kosthold innebærer å kjøpe ulike matvarer som vil fungere som erstatning for vanlige måltider . Dette kan inkludere diett shakes , suppe, gelatin , fiber kosttilskudd og vitaminer . Ifølge hans nettsted, er Mr. Ferguson en farmasøyt fra Australia og er ikke en lege eller profesjonell ernæringsfysiolog . Planen er en lav kalori , lav karbohydrat diett som kan gi resultater for slankere , men ikke uten noen ubehagelige bivirkninger . Funksjoner
p Hvis følges som anvist, er Tony Ferguson kosthold en svært lav kalori vekttap plan . Kvinner har lov 800-1000 kalorier per dag og menn har lov 1200 . Dette er ekstremt restriktiv .
Misforståelse

lav kalori diett vil føre til vekttap , men dette tap kan bli kortvarig , siden en god del av det som er tapt kan være vann eller muskel vekt i tillegg til fett .
Advarsel

siden regelmessige måltider er gitt opp for tilberedte shakes , supper og gelatins , har dieter lite fleksibilitet . Mens en slik rutine kan være utholdelig for en stund , går det dieter risikoen for til slutt å falle av vogna og ty til usunn binging .

Effects arkiv

lav kalori diett vil etter hvert avta stoffskiftet som kroppen sliter med å tilpasse seg utilstrekkelige kalorier . Langsommere metabolisms vil tendere til å også tregere vekttap og forårsake økt vektøkning etter dieter begynner å spise normalt .
Betydningen

Opprettholde et lavt kaloriinntak over en utvidet periode kan føre til en ubalanse i elektrolyttene .
Hensyn

Før en potensiell deltaker i Tony Ferguson kosthold kan kjøpe produkter online de må svare på en helserelatert spørreskjema . Selvfølgelig er det ingen godkjenningsprosessen for å sikre at spørreskjemaet er besvart sannferdig .