Hvordan å miste vekt Eating Pineapple

Folk har mange ulike oppfatninger om hva som kan hjelpe dem å gå ned i vekt om det er magiske cookies , peanøttsmør, en all popcorn kosthold og så videre . Nå ananas er det nyeste vekttap mat kjepphest . Men forskere har studert effekten av ananas på kroppen og føler at det kan være noen forbindelse med spising ananas og vekttap . Instruksjoner
en

Finn ut den gode nyheten først . Ananas inneholder et enzym som kalles bromelain , som viser seg å være en naturlig anti - inflammatorisk ingrediens som også kan styrke muskulaturen og huden elastisitet . Det har blitt kjent for å bidra til å hindre utbruddet av cellulitter .
To

Start ved kjøpe noen ananas i butikken. Sakte innlemme dem i kostholdet ditt i stedet for å spise dem , og bare dem hele dagen . Sett et par stykker på tallerkenen din med ditt måltid eller lage en fruktcocktail .
3

Bland opp ananas milkshake med litt melk og knust is . Hvis du ikke ønsker å legge til fløte eller melk , deretter legge litt lys juice med det og bland det i en blender, deretter drikke .
4

Flytt på å spise bare ananas på noen måte du ønsker . Prøv det i tre dager til en uke, og se om du finner noen resultater fra å spise det hele dagen lang . Ikke gjør deg selv syk; Hvis du føler deg uvel på grunn av dette kjepphest diett , så stopper den umiddelbart .
5

Vei deg på slutten av dietten sikt og se om du har noen resultater . Hvis du har mistet ett pund, så stor , hvis du har mistet fem så stor. Men pass på at du ikke bor på denne dietten permanent fordi det vil bare føre til å få enda mer vekt tilbake når du endelig slutte . Gjør det i intervaller .