Hvordan å gjøre det Maple Syrup Diet

Når du tenker på slanking , er den første som kommer til tankene sannsynligvis ikke søtsaker . De fleste mennesker har en tendens til å holde seg borte fra sukker og fet mat . Sirup vil mer enn sannsynlig faller i denne kategorien . Natural lønnesiruper godt for hjertet og immunforsvaret , gir deg energi , og bidrar til å balansere visse hormoner . Den lønnesirupdiett er en vekttap plan som kan hjelpe deg å få sunne . Du trenger
3 qt . vann
en kopp naturlig lønnesirup
1 ts . cayenne pepper
en kopp sitronsaft
en avføringsmiddel pille på
Vis flere instruksjoner
en

Forbered en gallon av drikken du vil bruke for lønnesirupdiett . Legg til følgende ingredienser i en 1 - gallon jug : 3 liter vann , en kopp naturlig lønnesirup, 1 ts kajennepepper , en kopp sitronsaft og en knust avføringsmiddel pille . Hvis du få drikke og ha et problem med forstoppelse , øke dosen til to avførende piller neste gang .
To

Begynn din diett . For den første dagen , bør denne blandingen være ditt eneste mat . Du kan drikke andre ting som for eksempel te, men ingenting annet i form av mat kan svelges . Drikk så mye te , vann og lønnesirupdrink som du ønsker .
3

begynne å spise . For den andre dagen , kan du spise små ting som for eksempel potetmos eller suppe . Ingen fast føde bør likevel bli spist. Fortsett å drikke lønnesirupdrikke . Drikk så mye te , vann og lønnesirupdrink som du ønsker .
4

spise fast føde på den tredje dag . Ikke overbelaste kroppen med store måltider . Kun små , ​​lette matvarer som brød bør spises på den tredje dagen . Ingenting fatty bør spises på denne dagen . Fortsett å drikke lønnesirupdrikke . Drikk så mye te , vann og lønnesirupdrink som du ønsker . På denne dietten bør du aldri spise noe tyngre enn brød eller ferske frukter .
5

Roter trinn 2 , 3 og 4 i 10 dager . Når av kostholdet , bør du vente ca en måned å starte på nytt . Dette vil gi kroppen din tid til å regulere seg selv og få deg tilbake på sporet . Når av kosthold , ikke spise store måltider i minst tre dager .