Hvordan å miste vekt Som Sara Rue

Sara Rue har blitt kjent for sine morsomme roller som en heavyset sidekick . Men den " Less Than Perfect »-stjernen bestemte seg for at hun ønsket å slippe litt vekt og forfølge flere ledende skuespiller roller . Hun mistet mer enn 30 pounds . Instruksjoner
en

Ta en yogatime eller kjøpe en yoga video . Sara Rue er en fast tro på kraften i yoga . Hun har uttalt at siden hun begynte yoga , føler hun sunnere og mer energisk i løpet av dagen .
To

Utfør yoga på daglig basis sammen med cardio trening . En blanding av 30 minutter med kardio og 30 minutter med yoga kan være effektiv på å gi deg en figur som Sara Rue tallet.
3

Lær et språk mens du trener . Sara har innrømmet at hun finner trener veldig kjedelig . For å gjøre treningen utholdelig , tar hun sine hodetelefoner og hører på utenlandsk språkkurs .
4

Slutte å drikke alkohol . Kutte ut alkohol fra hennes diett har hjulpet Sara droppe all sin vekt.
5

miste vekten gradvis . Sara Rue ikke miste vekt over natten . Hun kombinerte sunne spisevaner og mosjon for å sakte slippe pounds . Gradvis vekttap har vært kjent for å vare lenger enn kjepphest dietter som faller vekten raskt .