Diet Plan for en Gastric Bypass Pasient

Gastric bypass er et kirurgisk inngrep som reduserer magen din til en liten pose slik at du spiser mindre og føler deg mett raskere . Folk som har en kroppsmasseindeks på 40 eller høyere for fem år eller mer regnes som kandidater for gastrisk bypass . Etter at operasjonen er fullført, den virkelige arbeidet begynner for pasientene. Du må lære å velge sunn mat , unngå bearbeidet mat og kontrollere porsjonene. Umiddelbart etter operasjonen

magen din vil trolig bli sår og kroppen utmattet fra påkjenningene ved kirurgi . Du vil være begrenset til å ta små slurker med klar kjøttkraft i løpet av de første dagene på sykehuset . Når du går hjem vil du bli gitt en streng diett som inneholder opp til en unse av klare væsker som kylling buljong , vann , protein drinker , sukker -fri gelatin og eplejuice . Protein inntaket er også viktig i de første ukene etter operasjonen fordi protein hjelpemidler healing og drivstoff din metabolisme . Hvis kroppen din tåler den klare kosthold bra, vil du gå over til en full flytende diett . Konsumere væsker som fettfri puddinger , protein shakes , smoothies og lav - fett , krembasertvektige supper .
Introduser Myk og most mat

To uker etter kirurgi legen din kan tillate deg å begynne å spise most mat i små mengder . Bruker opp til ett gram av all mat som du flytende ved hjelp av en blender . Det må være noen stykker , så blander maten med kylling buljong , vann eller melk før du spiser . Du bør heller ikke spise og drikke på samme sitter , slik at du ikke overvelde fordøyelsesprosessen . Slutte å drikke væske i minst 20 til 30 minutter før du spiser og vente 20 til 30 minutter å begynne å drikke igjen etter at du har eaten.Five til seks uker etter operasjonen kan du begynne å spise myk mat som egg , kokt og myknet nudler , grønnsaker og finhakket kjøtt. Din mat skal være mørt og lett å tygge . Spis seks små måltider om dagen , og ta små slurker med vann mellom måltidene .
Regelmessig Diet

Tre måneder post-op bør du være klar til å spise regelmessig , fast føde . Legen din kan forskrive en 1000 - til 1200 - kalori daglige kosthold for å fortsette vekttap . Hold deg unna sukkerholdig eller stekt mat og velger naturlig sunn mat , inkludert frukt, grønnsaker , magert kjøtt , egg , fisk, magre meieriprodukterog nøtter . Proteinrik mat spise først under måltider . Proteiner , slik som kylling, fisk eller belgfrukter , er den viktigste bestanddel av en post- gastrisk bypass diett fordi det fremmer helbredelse, immunitet og vekttap. Hvis du føler deg full fort vil du i det minste få protein . De fleste leger anbefaler gastrisk bypass pasienter bruker mellom 60 og 100 gram protein per dag . Fortsett å spise små måltider og tygge maten grundig .