Å sulte seg selv er aldri den beste måten å gå ned i vekt på. Det kan være farlig og kan føre til helseproblemer. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det viktig å gjøre det trygt og gradvis ved å spise et sunt kosthold og trene regelmessig. Crash dietter og sult kan føre til ernæringsmessige mangler, dehydrering og andre helseproblemer.
