Slik overtone Niacin

Vitaminer er enten vannoppløselige eller fettløselige . Fettløseligevitaminer er brutt ned og lagret i fett inntil de blir brukt av kroppen . Vannløselige vitaminene oppløses i vann , bevege seg gjennom legemet og passerer gjennom nyrene . Niacin er et vannløselig vitamin som også kan benyttes topisk ved å oppløse det og ved hjelp av den i en salve . Du trenger
Niacin tabletter på
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe rene niacin tabletter . Niacin finnes naturlig i matvarer , men å bruke den lokalt det må løses opp fra pilleform . For å kjøpe høy kvalitet niacin besøke en helsekost eller vitamin butikken .
To

Knus niacin piller i en bolle . Bruk en muddling pinne eller et annet objekt med en flat kant å knuse pillene . Hvis pillene er kapsler , skjær dem åpne og tømme gel i en bolle .
3

Fyll et glass med en spiseskje vann per niacin pille . Hell niacin i glasset og rør den rundt i vannet til det er helt dissolved.This vil bryte ned niacin til en form som kan brukes til å lage en aktuell salve .