Hva Frukt Har Astaxanthin

? Astaxanthin er et naturlig forekommende pigment som gir mat en oransje , gul eller rød farge . Astaxanthin er ansett som et karotenoid , en klasse av antioksidanter som inneholder lykopen , p -karoten og lutein . Doctor Boon Chew av Washington University har gjort forskning som viser at astaxanthin stimulerer menneskets immunsystem, og kan redusere DNA skade . Astaxanthin finnes i laks , hummer , reker , alger og mørk - farget frukt og grønnsaker . Mango

Mango er rik på astaxanthin . Denne frukten inneholder også vitaminer som A og C og mineraler som kalsium .
Guava

Guava er en annen frukt høy i astaxanthin . Det regnes som en super mat fordi den har mange vitaminer og næringsstoffer , og er høy i antioksidanter .
Blåbær

Blåbær er høy i astaxanthin . Dette bær dyrkes hovedsakelig i Russland , Finland og Polen .
Acai

Den acai Berry kommer fra acai palm . Den vokser i Sentral-og Sør-Amerika , og er ansett som en super frukt fordi den er rik på antioksidanter og vitaminer . Acai har kort holdbarhet i fersk, så det er vanligvis solgt i pulverisert form .
Queen Garnet Plum

Dronningen granat plomme er en høy antioksidant plomme utviklet og dyrket i Australia . Det er ment å være høyere på vitaminer og antioksidanter enn vanlige plommer .
Blåbær arkiv

Blåbær er høy i astaxanthin samt andre antioksidanter som lutein og zeaxanthin . De inneholder også viktige mineraler .
Cranberry

Som de fleste bær , tyttebær er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter . Astaxanthin er til stede i craberries , sammen med vitamin C. Cranberry juice er noen ganger anbefalt når en person har en urinveisinfeksjon.