Fordelene ved Magnesium taurate

Magnesium taurate er en formulering av elementet magnesium. Magnesium er det fjerde mest tallrike element på jorda og er nødvendig for mer enn 300 reaksjoner i kroppen . Magnesium, på grunn av sin ustabilitet, kan ikke brukes alene . Som et resultat, må magnesium være koblet sammen med et stabiliseringselementsom kalles en ligand , for å bli brukt som et supplement. Liganden som benyttes er Taurin , et derivat av aminosyren cystein . Taurin utgjør en stor del av galle , et fordøyelses produkt som finnes i tynntarmen . Ifølge boken , " The Magnesium Miracle " magnesium taurate er en av de mest lett fordøyd magnesium supplerer tilgjengelig . Diabetes

Magnesium er viktig for insulinfølsomhet og på grunn av denne korrelasjon, kan magnesium taurate være et effektivt tillegg til behandling av diabetes. Både type 1 og 2 pasienter bør nytte . Ta 125 mg , tre til fire ganger om dagen .
Cardiovascular Disease

Noen studier har knyttet høye blodkonsentrasjoner med lavere risiko for koronar hjertesykdom . Økt magnesium har også blitt vist å redusere risiko for slag , så vel som å redusere sannsynligheten for unormal hjerterytme. En god måte å supplere for hjertesykdom er å ta 125 mg magnesium taurate tre ganger om dagen .
Osteoporose

Osteoporose har vært knyttet til magnesiummangel spesielt hos postmenopausale kvinner . Magnesium påvirker frekvensen av kalsiumopptak i kroppen, og hvor mye av mineralet blir brukt for å bygge ben. Magnesium taurate kan bidra til å øke bentetthet . Ta 125 mg to til tre ganger daglig .