Hva Vitamin er bra for demens

? Demens refererer til en rekke forstyrrelser som fører til feilaktig funksjon i hjernen . Alzheimers er en form for demens , som er død av hjernevev etter et slag . Selv om det finnes en rekke forstyrrelser som påvirker hjerne , mange er reversible. For at en sykdom som skal klassifiseres som demens , må det være irreversibel . Selv om det ikke finnes noen kur for demens , det finnes behandlinger som kan forebygge eller bremse utviklingen. Noen vitaminer er spesielt nyttig ved dramatisk å få ned risikoen for demens og bremse fremdriften. Vitamin C og E

Sykdommen -kampene duo av vitamin C og E er nyttige i en rekke helserelaterte områder . Disse vitaminene har blitt funnet nyttig i å forebygge hjertesykdommer, å bygge opp immunsystemtilstanden og opprettholde en sunn hud. Imidlertid er deres makt på å bekjempe demens også matches av mange (om noen ) andre næringsstoffer . I en studie gjennomført i 1988 , ble det oppdaget at menn som tar vitamin C og E tilskudd minst en gang i uken hadde en 88 prosent lavere sjanse for å utvikle vaskulær demens ( demens som kommer som et resultat av en alvorlige helsemessige forhold , som for eksempel slag) . Også disse mennene var 69 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle andre typer demens , som Alzheimers . Disse kosttilskudd er antatt å bidra til å beskytte hjerneceller fra skade og fornedrelse , og dermed de også ser ut til å bremse demens som er allerede i gang. Ta et tilskudd av vitamin C og E daglig ville være en fin måte å forebygge demens symptomer og utvikling . Disse kosttilskudd kan finnes på de fleste apoteker eller helsekostbutikker . Bruk i henhold til instruksjonene som finnes på supplement emballasje .
B-vitaminer

B-vitaminer , blant annet vitamin B12 , B6 , B1 , B2 , B3 ( også kjent som niacin ) og B9 (også kjent som folat ) , er blitt koblet til forebygging og behandling av demens. Til tross for alt som blir klassifisert som B-vitaminer , hver av disse vitaminene ikke alle tjener samme formål . Noen er nyttig i å hjelpe celledeling , andre bidra til å forbedre stoffskiftet , og atter andre bidra i energiproduksjon .

Alle B-vitaminer som er nevnt ovenfor , har imidlertid vært knyttet til forebygging og behandling av demens , sannsynligvis fordi bedre celledeling , metabolisme -og energiproduksjon alt, på en eller annen måte , positivt påvirke hjernen og dens funksjoner . Disse vitaminene kan finnes i helse-butikker i ett supplement kalt vitamin B - kompleks . Å ta disse kosttilskudd daglig som anvist på supplement emballasje er en god måte å bidra til å fremme generell heia , samt å muligens forhindre demens .

( Se Referanser tre og ressurser 1 )