Helse og Sykdom
Vitamin C finnes naturlig i appelsiner , lime, grapefrukt og andre sitrusfrukter . Vitamin C er også funnet i tomater , grønn paprika og poteter .
Vitaminer
Dr. Jerry Gordon av The Learning Channel beskriver vitaminer som organiske molekyler som fungerer som en katalysator for reaksjoner i kroppen . Disse katalysatorene er stoffer som forårsaker kjemiske reaksjoner til å skje med mindre energi og tid , og hvis de mangler , kan normale kroppsfunksjoner bryte ned og en person blir utsatt for sykdom .
Vitamin C
En vitaminmangel spesifikt om vitamin C tillater kroppen å bli utsatt for hovne tannkjøttet , blåmerker , matthet og neseblod .
nosebleeds
p Hvis hyppige nosebleeds forekommer, kan det være et resultat av C-vitamin -mangel. Regelmessige vitaminer og kosttilskudd bør brukes for å unngå utbruddet av anemi . Neseblod kan også oppstå på grunn av tørre neseganger , hemofili og preexisting nese forhold . Vitamin C kan bidra til å redusere neseblod , men er ikke nødvendigvis en kur alle .
Behandling
A vitamin C-tilskudd som inneholder bioflavonoider bør tas daglig . Et minimum av 60mg bør tas daglig , med et maksimum på 2000 mg . På kort sikt å redusere blødning, legge trykk på siden av nesen med indeks-og tommel- fingre i 10 minutter . Bruk av bomull eller vev til neseborene vil også bidra til å lindre blødningen . Bruk en ispose på nesen for å innsnevre blodstrømmen . Hvis uttalte blødninger forekomme eller oppstå i lengre perioder av gangen , søker medisinsk behandling .