Hvilke vitaminer for å ta for Female Hair Facial

Hirsutisme er en tilstand som rammer kvinner og er preget av vekst av uønsket mannlig -mønstrede ansiktshår og overdreven hårvekst på kroppen . Denne tilstanden er forårsaket av forhøyede androgen -nivåer i kroppen ; androgener er mannlige hormoner som inkluderer testosteron . Noen ganger hirsutisme er en arvelig egenskap , og kan påvirke så mange som 10 prosent av alle kvinner i USA . Det er vitaminer og kosttilskudd som kan forbrukes som kan redusere symptomene forbundet med hirsutisme . Symptomer

Hirsutism involverer utseende pigmentert hår på en kvinnes kropp der det ikke karakteristisk vokse . Håret kan vokse på kvinnens ansikt over overleppen , under hennes underleppen i en skjegg - lignende formasjon , på brystet hennes , og på ryggen . Tilstanden kan bevise pinlige og noen kvinner liker å diskutere saken . Hirsutisme er også assosiert med andre symptomer , inkludert en dypere kvinnes stemme , skallet , utbruddet av akne , en nedgang i bryststørrelse , utvidelsen av kvinnenes klitoris og noen ganger en økning i muskelmasse også oppstår .

det bør bemerkes , at pre- menopausale og postmenopausale kvinner kan utvikle selvfølgelig hår i ansiktet og haken , men dette er ikke det samme som hirsutisme : dette er forårsaket av rask endring hormonnivået i pre -menopausal -og menopausal kvinne . Egenomsorg for hirsutisme innebærer ofte smertefullt hår plukker hvor den kvinnelige bruker pinsett til å dra ut hårene med roten , barbering med en barberhøvel , voksing og bruk av kjemisk hårfjerning som bryter ned proteinstrukturer i håret og ødelegger dem . Disse løsningene er midlertidige , ettersom håret vokser tilbake i løpet av noen dager eller uker .
Vitamin B6

Vitamin B6 er en av mange B-kompleks vitaminer er nødvendig for den sunn vekst av hudceller , hår , øyne og lever. Dette vitamin fordeler også nervesystemet ved å fremme riktig funksjon . Vitamin B6 bidrar til å redusere prolaktinnivå i kroppen din , noe som er et hormon som bidrar til å forårsake testosteron for å bli akkumulert av dine kroppslige vev og brukes av kroppen . Noen kvinner med polycystisk ovariesyndrom har høye nivåer av prolaktin i kroppen samt ansiktshår utvikling . Vitamin B6 kan redusere kroppens celle respons på testosteronnivået i kroppen din . I kontrast , kan en mangel på vitamin B6 resultere i en overdrevet reaksjon på hormonnivået i kroppen din .

Vitamin B6 kan være avledet fra mat som biff leveren , kli , brun ris , gulrøtter , ost , kylling , linser , melk , laks , reker , soyabønner , spinat , solsikkefrø , tunfisk , kalkun , hvetekim og hele korn mel . Konsumere Vitamin B6 som et supplement ved å ta 100 mg per dag i kapselform . Høye nivåer av vitamin B6 kan føre til nevrologiske komplikasjoner , et tap av bein sensasjon og svimmelhet . Du kan også utvikle følsomhet for lys ved inntak av vitamin B6 , så du bør begrense soleksponering . Noen bivirkninger forbundet med inntak av B6 inkluderer kvalme , ubehag i magen og redusert appetitt .
Kalsium D glucarate

In The Health Detective 456 mektigste Healing Secrets , forklarer Nan Kathryn Fuchs at Kalsium D glucarate finnes i frukt og grønnsaker . Kalsium D glucarate hjelper leveren å fjerne kreftfremkallende kjemikalier i kroppen og hjelper kroppen din re - stabilisere østrogennivået ved eggende glukuronidering : en prosess som skjer i leveren hvor vannløselige stoffer fester seg til giftstoffer som skal skylles ut av cellene i kroppen din . Konsumere to 1000 mg kalsium D glucarate om dagen med to måltider for å hjelpe balansere dine hormoner og redusere symptomer forbundet med hirsutisme . Kalsium D glucarate kan øke kroppens utskillelse av visse foreskrevet og /eller over-the -counter medisiner . Gravide og ammende kvinner bør unngå bruk av Calcium D glucarate mindre regissert av en lege for å bruke supplement .