Weight Watchers Fakta

I over 40 år , har Weight Watchers vært synonymt med kosthold og vekttap . Du kjenner sikkert noen som har vært på Weight Watchers på ett eller annet tidspunkt , eller har i det minste sett reklamer eller annonser for programmet . I den stadig skiftende diett industrien hvor neste mirakel diett synes alltid å være rett rundt hjørnet , hvordan har Weight Watchers fortsatte å vokse og trives ? Historie

Jean Nidetch stiftet Weight Watchers enkelt og organisk i hennes Queens hjem . Tilbake i 1961 , lei og frustrert med yo - yo slanking , nådde Nidetch ut til en gruppe overvektige venner . Sammen gikk de på en diett , møte en gang i uken for å diskutere sine triumfer og kamper . Gruppen var vellykket og vokste raskt i antall, og i 1961 Jean innlemmet hennes idé til en bedrift som heter Weight Watchers . Hun utviklet et sett spise program og innleide ledere til å gjennomføre møter for å hjelpe slankere lykkes .
Filosofi

Weight Watchers mener at kosthold er bare ett element i å lede et godt balansert, sunt liv . I tillegg til lyd mat valg , oppfordrer de emosjonelle helse og trening gjennom sitt program . Møter fokus på ansvarlighet , gruppe-støtte og feiring av suksess .
Program

Selv om utformingen av Weight Watchers programmet har endret seg gjennom årene , hoved fokuset er fortsatt den samme : kaloriinntak . Planen er utformet for å spore daglige spise , og tildeler deg et fast beløp du kan konsumere . Den nåværende Programmet fokuserer på "poeng ", som er verdier tilordnet bestemte matvarer . Antall poeng du har lov per dag avhenger av din nåværende vekt og de ​​målene du ønsker å oppnå . Arkiv

Planen krever ikke at du skal spise prepackaged eller Weight Watchers merkede matvarer . Likevel , de har et utvalg av matvarer som snacks, shakes og frosne forretter samt kokebøker og måleverktøy utviklet for å fungere sammen med programmet hvis du velger.
In Person og Online

du kan bli med Weight Watchers av: .

- å registrere seg på en Weight Watchers senter hvor du vil veie inn ukentlig før du deltar lederen din -ledede møte

- å registrere seg for å delta i programmet hjemme på nettet , med muligheten til å spore ditt daglige kosthold og fremgang via Weight Watchers interaktivt nettsted .
Cost

Per september 2009 , priser er som følger : en

Tradisjonelle møter: registrer deg på nettet eller på et senter for et månedskort på $ 39.95/month (inkluderer abonnement på Weight Watchers eTools , en interaktiv nettressurs

online . program : . registrere deg online på $ 46,90 for den første måneden , $ 16.95/each ekstra måned

Vær oppmerksom på at Weight Watchers prising endringer fra tid til annen basert på kampanjer og spesialtilbud
<. br>